Zapraszamy na kolejne warsztaty w Stacji Zdrowie już 17 marca!
Wydarzenie dedykujemy przede wszystkim kobietom w ciąży (bądź przygotowującym się do niej) oraz po porodzie - mamom od pierwszych dni w domu do nawet kilkunastu miesięcy od narodzin maluszka.
Badania naukowe jasno dowodzą, że odpowiednio dobrana aktywność fizyczna w czasie ciąży może zapobiec bądź złagodzić występujące dolegliwości, m.in. bóle kręgosłupa, stawów, przeciążenia, nietrzymanie moczu, obrzęki, zmęczenie. Ćwiczenia w efekcie poprawiają krążenie i dotlenienie organizmu mamy i dziecka, polepszają samopoczucie,
a przede wszystkim przygotowują do sprawnego i aktywnego porodu.
Nie mniej ważna jest aktywność po porodzie - od pierwszych dni po dalsze miesiące - gdzie ćwiczenia w połączeniu z codzienną profilaktyką i fizjoterapią (jak pielęgnacja ewentualnej blizny) mogą zapobiec występowaniu rozejścia mięśnia prostego brzucha, nietrzymania moczu oraz dolegliwości bólowych dna miednicy i kręgosłupa.
Warsztaty mają charakter teoretyczno-praktyczny, z naciskiem na praktykę - przećwiczymy propozycje na każdy okres: czas ciąży, pierwsze dni po porodzie oraz dalsze miesiące. Po warsztatach każda z uczestniczek otrzyma skrypt z przykładowymi ćwiczeniami i najważniejszymi wskazówkami.
Liczba miejsc jest ograniczona - chcemy zapewnić komfort i pełną uwagę każdej z uczestniczek, żeby można było wyciągnąć z warsztatów jak najwięcej❕
Cena od osoby: 70 zł
* Dla posiadaczek karnetu ćwiczeń w Stacji Zdrowie: 30 zł
Obowiązuje przedpłata na stacyjne konto (wszystkie informacje przesłane zostaną w mailu organizacyjnym). Nie przyjmujemy opłat na miejscu.
Tydzień później odbędą się warsztaty "Trening dna miednicy w czynnościach dnia codziennego, w ciąży i po porodzie" - przy zapisie na oba wydarzenia łączny koszt warsztatów to 100zł
Recenzję z warsztatów Dna Miednicy możecie przeczytać na naszej stronie: https://babygo.pl/trening-dba-miednicy-dla-kazdej-kobiety-recenzja/
Zapisy prosimy kierować na: mail: kontakt@stacjazdrowie.com, sms: 697 236 755
Zapraszamy!
Krakowski Portal Rodzinny BabyGo.pl serdecznie zaprasza :)
Rodzinne wakacje Wakacje Rodzinne Urodziny dla dzieci Kraków Urodziny dla dzieci Olsztyn Urodziny dla dzieci Toruń Urodziny dla dzieci Katowice Urodziny dla dzieci Warszawa Urodziny dla dzieci Lublin Urodziny dla dzieci Poznań Urodziny dla dzieci Gdańsk Urodziny dla dzieci Wrocław Urodziny dla dzieci Łódź Urodziny dla dzieci Trójmiasto Miejsca Przyjazne Dzieciom i Rodzicom Atrakcje dla dzieci i atrakcje dla rodziców Wydarzenia dla dzieci Kraków Wydarzenia dla dzieci Olsztyn Wydarzenia dla dzieci Toruń Wydarzenia dla dzieci Katowice Wydarzenia dla dzieci Warszawa Wydarzenia dla dzieci Lublin Wydarzenia dla dzieci Poznań Wydarzenia dla dzieci Gdańsk Wydarzenia dla dzieci Wrocław Wydarzenia dla dzieci Łódź Wydarzenia dla dzieci Trójmiasto Półkolonie dla dzieci Kraków Półkolonie dla dzieci Olsztyn Półkolonie dla dzieci Toruń Półkolonie dla dzieci Katowice Półkolonie dla dzieci Warszawa Półkolonie dla dzieci Lublin Półkolonie dla dzieci Poznań Półkolonie dla dzieci Gdańsk Półkolonie dla dzieci Wrocław Półkolonie dla dzieci Łódź Półkolonie dla dzieci Trójmiasto Ferie dla dzieci Kraków Ferie dla dzieci Olsztyn Ferie dla dzieci Toruń Ferie dla dzieci Katowice Ferie dla dzieci Warszawa Ferie dla dzieci Lublin Ferie dla dzieci Poznań Ferie dla dzieci Gdańsk Ferie dla dzieci Wrocław Ferie dla dzieci Łódź Ferie dla dzieci Trójmiasto Obozy i kolonie dla dzieci Kraków Obozy i kolonie dla dzieci Olsztyn Obozy i kolonie dla dzieci Toruń Obozy i kolonie dla dzieci Katowice Obozy i kolonie dla dzieci Warszawa Obozy i kolonie dla dzieci Lublin Obozy i kolonie dla dzieci Poznań Obozy i kolonie dla dzieci Gdańsk Obozy i kolonie dla dzieci Wrocław Obozy i kolonie dla dzieci Łódź Obozy i kolonie dla dzieci Trójmiasto Zimowiska dla dzieci Kraków Zimowiska dla dzieci Olsztyn Zimowiska dla dzieci Toruń Zimowiska dla dzieci Katowice Zimowiska dla dzieci Warszawa Zimowiska dla dzieci Lublin Zimowiska dla dzieci Poznań Zimowiska dla dzieci Gdańsk Zimowiska dla dzieci Wrocław Zimowiska dla dzieci Łódź Zimowiska dla dzieci Trójmiasto Najlepsze zajęcia dla dzieci Kraków Najlepsze zajęcia dla dzieci Olsztyn Najlepsze zajęcia dla dzieci Toruń Najlepsze zajęcia dla dzieci Katowice Najlepsze zajęcia dla dzieci Warszawa Najlepsze zajęcia dla dzieci Lublin Najlepsze zajęcia dla dzieci Poznań Najlepsze zajęcia dla dzieci Gdańsk Najlepsze zajęcia dla dzieci Wrocław Najlepsze zajęcia dla dzieci Łódź Najlepsze zajęcia dla dzieci Trójmiasto Wakacje z dzieckiem Wakacje z dziećmi
Rodzicu!
xDodaj miejsce przyjazne Dzieciom do BabyGo
Rodzicu!
xPodaj nam swój e-mail, a otrzymasz PDF "Miejsca Przyjazne Dziecom":
