Bądź świadomą kobietą - warsztaty z fizjoterapeutką

2017-08-16

Serdecznie zapraszamy wszystkie kobiety na cykl warsztatów z fizjoterapeutką "Bądź świadomą kobietą". "Bądź świadomą kobietą" to bardzo ciekawy i potrzebny warsztat dla kobiet. Pierwszy warsztat z cyklu - dla tych, kto chce poszerzyć swoją wiedzę na temat, jakim jest WNM (wysiłkowe nietrzymanie moczu), który do niedawno omijano szerokim łukiem.

Jeśli:

przygotowujesz się do ciąży,
jesteś już po porodzie/porodach,
zbliżasz się do okresu menopauzalnego - już masz problemy z „kropelkowaniem” w trakcie wysiłku lub czynności dnia codziennego (dźwiganie, śmiech, kaszel),
zamierzasz zacząć intensywnie trenować - po prostu chcesz mieć świadomość co to jest i jak sobie z tym radzić …

to właśnie te warsztaty są dla Ciebie!

W kobiecym gronie i przyjacielskiej atmosferze chciała bym przełamać powszechne przekonanie, że WNM to „naturalna kolej rzeczy w pewnym wieku”.

W trakcie warsztatu będziemy:

określać wszelkie objawy tego zaburzenia i ich przyczyny,
opowiem o metodach leczenia zachowawczego (fizjoterapii),
nauczymy się jak chronić mięśnie dna miednicy oraz w jaki sposób zapobiegać WNM,
rozwiewać wątpliwości,
obalać mity.

Z kim: mgr Katarzyna Chanowska Jestem absolwentką fizjoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego (licencjat - 2014) oraz Akademii Wychowania Fizycznego (magister - 2016) w Krakowie. Zaraz po ukończeniu studiów rozpoczęłam specjalizację z uroginekologii. Wiele osób zadaję mi pytania czym się właściwie zajmuję, a ja za każdym razem odpowiadam:

Praca z mięśniami dna miednicy - MDM (ich dysfunkcje i profilaktyka)
Zaburzenia statyki narządów miednicy mniejszej (obniżenia narządów)
Przygotowywanie do zabiegów na narządach rodnych oraz usprawnianie po nich

Zaopatrzenie oraz usprawnianie kobiet w okresie ciąży i połogu W gabinecie pracuję najczęściej z takimi zaburzeniami jak wysiłkowe nietrzymanie moczu (WNM), pęcherz nadreaktywny (OAB), obniżenie narządów miednicy mniejszej oraz dysfunkcje związane z okresem ciąży i połogu. Praca ta jest szalenie trudna przez to, że mięśnie i pośrednio narządy, na których pracujemy razem z pacjentką, są ciężko dostępne, a objawy bardzo wstydliwe. Przykładam ogromną uwagę by moja praca była delikatna, a pacjentka czuła się komfortowo.

Od zakończenia studiów odbywam wiele kursów i szkoleń w tej dziedzinie:

Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej (2016-2017): moduł I, moduł II, moduł III, moduł IV, moduł V
Aktywna przez 9 miesięcy (2016)
Trening dna miednicy dla kobiet (2016) Ponadto jestem trenerką oraz instruktorem Pilates oraz wierną fanką aktywnego, świadomego i przede wszystkim zdrowego stylu życia. Aktywność fizyczna to element higieny osobistej i gwarancja długotrwałej radości w zdrowiu, dlatego po pracy uwielbiam trenować taniec klasyczny, salsę kubańską oraz acroyogę.

Cena warsztatów: 25 zl Zapisy pod linkiem http://www.spokospace.pl/forma

Kiedy? 16 sierpnia w godzinach 11:00 - 12:30

Gdzie? Spoko Space. Dla kobiet i dzieci, Marcina Borelowskiego Lelewela 17/2, 30-108 Kraków

Krakowski Portal Rodzinny BabyGo.pl serdecznie zaprasza :)