Majówka z jogą w górach

2026-02-11

Zapraszamy na odpoczynek z głową w chmurach i widokiem na góry:)

A do tego praktyka, Jogi, Aerial Jogi, masaże, spacery po lesie, pyszne jedzenie, totalne wyciszenie, relaks i towarzystwo wspaniałych kobiet.
Brzmi jak wyśmienity plan na majówkę z LaLobą w Poziomkowej Górce koło Limanowej.

Poranna praktyka uelastyczni mięśnie i stawy, delikatnie obudzi całe ciało, Pranayama pomoże wyciszyć głowę, skieruje uwagę do wewnątrz i pomoże głęboko się zrelaksować. Przedpołudniowe sesje Aerial Jogi obudzą Twój kręgosłup, wzmocnią całe ciało i dostarczą zastrzyku pozytywnej energii. Natomiast wieczorna praktyka Jogi Iyengara, wzbogacona elementami Jogi hormonalnej zregeneruje Cię i wyciszy, zrelaksuje przed nocnym odpoczynkiem.

Podczas wegańskich posiłków zadbamy o twoją rozkosz kulinarną. Wawrzyniec Larysz, pasjonat i artysta kuchni będzie nas rozpieszczał. Zadowoli najbardziej wybrednych i wymagających wegetarian, a nawet tych co zwykle nie jedzą wegetariańsko. Uwzględniamy także diety i nietolerancje pokarmowe – więc śmiało zgłaszaj nam swoje potrzeby (najpóźniej 2 tyg. przed wyjazdem). Wieczorami zwykle gramy w gry lub po prostu rozmawiamy, atmosfera sprzyja rozmową, każdy własny pomysł na reset mile widziany. Zarówno introwertyk jak i ekstrawertyk znajdą dla siebie przestrzeń! Jeśli chcesz pomilczeć i poczytać książkę – też znajdzie się dla Ciebie miejsce.

Wyjazdy zazwyczaj są kobiece, ale mężczyźni są u nas oczywiście mile widziani.

Podczas tego wyjazdu:

• spróbujesz jogi Iyengara i rozluźniających sesji aerial jogi (bez względu na poziom znajomości technik i Twojej sprawności)
• poznasz techniki oddechowe i pracy z nerwem błędnym, aby po powrocie znać sposoby na wyciszenie i przywracanie równowagi układu nerwowego
• weźmiesz udział w sesji z aromaterapią w saunie która uwolnii napięcia z Twojego ciała,
• weźmiesz udział w praktyce uziemiania, która zainspiruje Cię do częstszego, uważnego kontaktu z naturą,
• nauczysz się prostych technik automasażu z naturalnymi olejkami, aby w domu dbać o swoją twarz i dać sobie odrobinę odprężenia
• zrelaksujesz ciało podczas masażu lub rytuału Kobido
• nawiążesz nowe, wspierające znajomości z kobietami
• spróbujesz wyjątkowej, autorskiej kuchni jak z najlepszych restauracji z gwiazdką Michelin

Data
30.04-3.05.2026

Miejsce
Poziomkowa Górka
Męcina 933

Cena
1450,-
FIRST-MINUTE 1290,-

Pytania i rezerwacje 570 577 677
recepcja@laloba.pl

Rezerwacja:

https://laloba.pl/produkt/poziomka0526/

Wymagana wpłata zadatku bezzwrotnego, który jest gwarancją rezerwacji miejsca: 500 zł na konto – pozostała część płatna gotówką na miejscu.

Informacje:

• 3 noclegi
• Zajęcia Jogi Iyengara oraz Aerial Jogi w wiszących chustach (nie musisz mieć doświadczenia)
• Warsztaty automasażu z IOSSI®
• 3 posiłki dziennie, które przeniosą Cię na najwyższy poziom doznań smakowych (kawa, herbata, owoce bez ograniczeń) a także:
• Możliwość korzystania z sauny opalanej drewnem
• Masaże i zabiegi fizjoterapeutyczne
• Spacery po okolicznych szlakach z przepięknymi widokami
• Towarzystwo dwóch cudownych suczek (jedna z dyplomem dogoterapii)
• Wzajemne wsparcie i rozmowy
• Dobra muzyka w tle
• Gry planszowe
• Kominek
• Wieczorne relaksacje w hamakach
• Kultowa już serdeczność i życzliwa, inkluzywna atmosfera LaLoby

Dojazd i zakwaterowanie:

Dojazd we własnym zakresie.
Będziemy także koordynować wspólne transporty, informacja tel. 603 602 789 Beata.
Możemy Cię odebrać z Limanowej – tam kursują busy z Krakowa.
Pokoje: 1 x 4 osoby, 5 x 2 osobowy, 1 x 3 osobowy + 5 łazienek ogólnodostępnych
Nie przyjmujemy dodatkowych piesków, nasze suczki tworzą dość “mocne” stado.

Rezerwacja:

https://laloba.pl/produkt/poziomka0526/

Dbać o Was będą:

Alicja Wawrzynek

Z wykształcenia religioznawca, z wyboru joginka. Na własnym ciele i duszy doświadczyłam jak wiele dobra przynosi praktyka Jogi i chcę się tym dzielić.
W Jodze Iyengara najbardziej cenię to, że z jej terapeutycznego działania może skorzystać każdy, niezależnie od wieku, sztywności ciała czy innych ograniczeń. Używanie jogowych pomocy sprawia, że każdy może pracować w asanie równie efektywnie. Nie ma lepszych i gorszych. Jest człowiek i jego wysiłek. Na zajęciach zachęcam do skupienia się na sobie, nie porównywania się z innymi i pozostawania w zgodzie ze swoim ciałem. Aerial Joga to taka “przygodowa joga” Odciąża i uelastycznia kręgosłup, podnosi pewność siebie, wzmacnia całe ciało i przede wszystkim, przynosi mnóstwo radości.

Aleksandra Łabuda

Absolwentka fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie. Miłośniczka aktywności fizycznej w każdej formie. Swoją przygodę z zajęciami grupowymi zaczynała jako uczestniczka, dzisiaj sama uwielbia je prowadzić, motywować kobiety do zdrowego stylu życia i dbania o siebie. Certyfikowana masażystka japońskiego liftingującego masażu twarzy Kobido oraz Korugi. Miłośniczka pracy z twarzą. Uwielbia pomagać Wam w opóźnianiu efektów starzenia się skóry i dbania o jej promienny wygląd. Oprócz tego wykonuje fizjoterapię stomatologiczną, akupunkturę kosmetyczną twarzy czy masaż transbukalny. Terapia bólowa, masaż klasyczny, relaksacyjny, masaż tkanek głębokich to dodatkowe usługi, które oferuje Aleksandra. Na co dzień kieruje się zasadą, że wystarczy czegoś chcieć i mocno się starać, a wszystko staje się możliwe.
Jej masaże Kobido uznawane są za najlepsze w tej części kraju.

Wawrzyniec Larysz
Będzie dla Was gotował, a właściwie tworzył kulinarne dzieła sztuki. Od dziecka miłośnik dobrej kuchni, profesjonalista godny gwiazdki michelin

Beata Larysz
Będzie co rano witać Was śniadaniami. Dbać o Was i aby wszystko grało, a Wy mogły czuć się beztrosko.

Zetka i Kropka
Dwie cudowne suczki, które będą umilać nam pobyt.

Rezerwacja:

https://laloba.pl/produkt/poziomka0526/