Zapraszamy Cię na kobiecy weekend regeneracyjny z widokiem na góry.

Zapraszamy kobiety na wydłużony weekend 8-11.11.25

Harmonia Ciała i Oddechu.
Joga, Aerial Joga i Pranayama w górach
Długi weekend listopadowy w Beskidzie Wyspowym
Kameralnie, bez pośpiechu, bez zgiełku miasta, z kobiecą energią.

Potrzebujesz chwili tylko dla siebie?
Jeśli czujesz, że życie w mieście zaczyna Cię przytłaczać, że pęd i hałas odbierają Ci oddech – ten weekend może być Twoją przystanią.

Zabieramy Cię tam, gdzie czas płynie wolniej, a ciało i dusza mogą znów znaleźć wspólny rytm.

To wyjazd dla Ciebie, jeśli:

– marzysz o zanurzeniu się w naturze i ciszy,
– potrzebujesz poruszać się łagodnie, bez presji, w zgodzie ze sobą,
– chcesz odkryć jogę i aerial jogę w przyjaznej, bezpiecznej przestrzeni,
– szukasz głębokiej regeneracji i chcesz nauczyć się prostych sposobów, jak wracać do siebie,
– tęsknisz za dotykiem, który koi – masaże, rytuały i uważność dla ciała,
– lubisz być wśród empatycznych kobiet lub właśnie potrzebujesz kobiecego wsparcia,
– kochasz dobrą kuchnię i chcesz zaskoczyć swoje zmysły wyjątkowymi smakami,
– chcesz po prostu odpocząć. I poczuć luz. W ciele. W głowie. W sercu.

Jesienny wyjazd z LaLobą to totalny “slow life’’
Pogaduchy przy kominku z kubkiem aromatycznej kawy czy naparu, sauna pachnąca lasem i terapeutyczne sesje jogi, które pomogą nieco rozluźnić i rozciągnąć spięte, “zasiedziane” ciała. W trakcie zajęć Jogi Iyengara i Aerial Jogi szczególną uwagę poświęcimy plecom dla których jesienno-zimowy bezruch jest ciężkim doświadczeniem. Będziemy je rozluźniać, rozciągać, uelastyczniać i wzmacniać. Nauczymy się jak sobie pomagać przy najczęściej występujących problemach z kręgosłupem. Praktykę jogi uzupełnią elementy pranayamy, dzięki którym, skupisz się na sobie, poczujesz swój oddech, a przy okazji głęboko się zrelaksujesz.
Zapraszamy kobiety na wydłużony weekend 8-11.11.25
Zabierzemy Cię na przedłużony weekend w ciszę, górskie powietrze, dobrą praktykę dla ciała, w praktykę uważności z troską o każdą ćwiczącą.

Zapraszamy Cię na kobiecy, regenerujący weekend z widokiem na góry.

Co na Ciebie czeka?

• Łagodne sesje jogi Iyengara i aerial jogi – dla każdego poziomu, z czułością dla Twojego ciała
• Praktyki oddechowe i praca z nerwem błędnym – by nauczyć się regulować napięcia i wracać do równowagi
• Aromatyczna sesja saunowa – która dosłownie wyparuje stres z Twojego ciała
• Uziemiające spotkanie z naturą – kontakt z ziemią, który budzi spokój
• Proste techniki automasażu twarzy z naturalnymi olejkami – które możesz zabrać ze sobą do codzienności
• Masaże i rytuały Kobido – pełne troski i relaksu
• Czas z kobietami – autentyczne rozmowy, bez ocen, z empatią
• I nieziemska kuchnia – autorska, kreatywna, jak z restauracji z gwiazdką Michelin

Jeśli chcesz się zatrzymać i dać sobie dokładnie to, czego teraz potrzebujesz – jesteś we właściwym miejscu.
Dołącz do nas.

• Slow Joga w górach
  Joga+Aerial+Oddech
  8-11.11.2025

  1 590,00 zł

Data
8-11.11.2025

Miejsce
Poziomkowa Górka
Męcina 933
Google Maps

Cena
1590,-

Pytania i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl

Wymagana wpłata zadatku bezzwrotnego, który jest gwarancją rezerwacji miejsca: 500 zł na konto – pozostała część płatna gotówką na miejscu.

Czego możesz się spodziewać?

• zajęć jogi Iyengara i rozluźniających sesji aerial jogi z Alicją Wawrzynek
• porannych sesji jogi z pranajamą
• spacerów po lesie, bosych stóp na trawie
• zwolnionych obrotów, dobrego oddechu, empatycznego towarzystwa
• lokalnych produktów pobliskich małych gospodarstw i autorskiej kuchni gwarantującej smaki na poziomie najlepszych restauracji.

Co nas wyróżnia?

• kameralne grono kobiet (max 14 uczestniczek) – cały dom do naszej dyspozycji
• spersonalizowana praktyka (dla osób początkujących jak i zaawansowanych w jodze)
• dom otoczony lasem z widokiem na góry ( Beskid wyspowy i czasami Tatry)
• masaże i zabiegi dla ciała
• sauna pachnąca lasem
• dbałość o każdą uczestniczkę! ale też przestrzeń dla siebie, jeśli potrzebujesz pobyć w ciszy lub samotności

Dołączysz?

Mamy jeszcze wolne miejsca
• w ofercie TYLKO dla klientek z kartą Laloba 1490 zł.
• da przyjaciółek – (zapisujecie się we dwie) dodatkowo 30 minutowy masaż dla każdej z Was!

Informacje

• 3 noclegi
• Zajęcia Jogi Iyengara oraz Aerial Jogi w wiszących chustach (nie musisz mieć doświadczenia)
• Sesje pranajamy (oddechu jogicznego)
• Warsztaty automasażu z IOSSI®
• 3 posiłki dziennie, które przeniosą Cię na najwyższy poziom doznań smakowych

a także:
• Możliwość korzystania z sauny opalanej drewnem
• Masaże i zabiegi relaksacyjne
• Spacery po okolicznych szlakach z przepięknymi widokami
• Towarzystwo dwóch cudownych suczek (jedna z dyplomem dogoterapii)
• Wzajemne wsparcie i rozmowy
• Dobra muzyka w tle
• Gry planszowe
• Kominek
• Wieczorne relaksacje w hamakach
• Kultowa już serdeczność i życzliwa, inkluzywna atmosfera LaLoby

Dojazd i zakwaterowanie

Dojazd we własnym zakresie.
Będziemy także koordynować wspólne transporty, informacja tel. 603 602 789 Beata.
Możemy Cię odebrać z Limanowej – tam kursują busy z Krakowa.
Pokoje: 1 x 4 osoby, 5 x 2 osobowy, 1 x 3 osobowy + 5 łazienek ogólnodostępnych
Nie przyjmujemy dodatkowych piesków, nasze suczki tworzą dość “mocne” stado.

Dbać o Was będą:

Alicja Wawrzynek
Z wykształcenia religioznawca, z wyboru joginka. Na własnym ciele i duszy doświadczyłam jak wiele dobra przynosi praktyka Jogi i chcę się tym dzielić.
W Jodze Iyengara najbardziej cenię to, że z jej terapeutycznego działania może skorzystać każdy, niezależnie od wieku, sztywności ciała czy innych ograniczeń. Używanie jogowych pomocy sprawia, że każdy może pracować w asanie równie efektywnie. Nie ma lepszych i gorszych. Jest człowiek i jego wysiłek. Na zajęciach zachęcam do skupienia się na sobie, nie porównywania się z innymi i pozostawania w zgodzie ze swoim ciałem.
Aerial Joga to taka “przygodowa joga”  Odciąża i uelastycznia kręgosłup, podnosi pewność siebie, wzmacnia całe ciało i przede wszystkim, przynosi mnóstwo radości.

Aleksandra Łabuda
Absolwentka fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie. Miłośniczka aktywności fizycznej w każdej formie. Swoją przygodę z zajęciami grupowymi zaczynała jako uczestniczka, dzisiaj sama uwielbia je prowadzić, motywować kobiety do zdrowego stylu życia i dbania o siebie. Certyfikowana masażystka japońskiego liftingującego masażu twarzy Kobido oraz Korugi. Miłośniczka pracy z twarzą. Uwielbia pomagać Wam w opóźnianiu efektów starzenia się skóry i dbania o jej promienny wygląd. Oprócz tego wykonuje fizjoterapię stomatologiczną, akupunkturę kosmetyczną twarzy czy masaż transbukalny. Terapia bólowa, masaż klasyczny, relaksacyjny, masaż tkanek głębokich to dodatkowe usługi, które oferuje Aleksandra. Na co dzień kieruje się zasadą, że wystarczy czegoś chcieć i mocno się starać, a wszystko staje się możliwe.
Jej masaże Kobido uznawane są za najlepsze w tej części kraju.

Wawrzyniec Larysz
Będzie dla Was gotował, a właściwie tworzył kulinarne dzieła sztuki. Od dziecka miłośnik dobrej kuchni, profesjonalista godny gwiazdki michelin Beata Larysz
Będzie co rano witać Was śniadaniami. Dbać o Was i aby wszystko grało, a Wy mogły czuć się beztrosko.

Zetka i Kropka
Dwie cudowne suczki, które będą umilać nam pobyt.

SlowJoga w górach Joga+Aerial+Oddech8-11.11.2025 – LaLoba Care&Activity