Warsztaty dla Mam w Krakowie

Zapraszamy na wyjątkowe Warsztaty dla Mam:

Dbam o siebie. MAM miękki brzuch i mocne plecy. Warsztat trochę inny niż zwykły dla Mam z każdym stażem.

    Przełom maja i czerwca, poza bzem i piwoniami, lodami u Hodurków albo w Good Loodzie, kojarzy mi się z obfitością w co najmniej kilka niezłych okazji do celebrowania istnienia: Dzień Matki, Dzień Dziecka, koniec roku szkolnego, początek wakacji...Wszystkie w jakiś pośredni sposób wiążą sie z porządkowaniem swoich planów i szaf. Przypuszczam, że do szafy zaglądamy najczęściej!   A gdyby z taką samą lekkością albo zapalczywością zajrzeć do swoich serc i głów, i przyjrzeć się swoim emocjom, przekonaniom np. tym wokół pełnionych ról, granicom, wartościom i marzeniom?  A gdyby tak w tej dobrostanowej szafie sprawdzić z czego wyrosłaś, co Cię uwiera, a w czym Ci komfortowo? A gdyby tak nie robić tego samotnie tylko w towarzystwie doświadczając nieoceniającej ciekawości i uważności oraz wspólnoty, bawiąc się i karmiąc...dobrymi przekąskami ;)?  A gdyby tak usłyszeć ciało i ułożyć je w komforcie i wygodzie? A gdyby tak świętować Dzień Dziecka i Matki dając sobie okazję do zadbanie o siebie?    Jak mówi nowopolskie przysłowie "dbanie o siebie to nie robienie więcej, tylko robienie inaczej!" Jeśli chciałabyś wspólnie poszukać swojego" inaczej" w dbaniu o siebie to serdecznie zapraszam Cię na warsztat, w trakcie którego będziemy w doświadczaniu próbować zrozumieć i uczyć się zmiany. Czasami sama wiedza wyczytana z książek czy wyuczona z webinarów może nie zadziałać. Wtedy praktyka i inspiracje nowego przychodzą z pomocą ;) Dlatego zaprosiłam Tamarę by swoim doświadczeniem i wrażliwością na ciało w praktyce zadbała o nasz dobrostan, prowadząc kilka ćwiczeń oddechowych, medytacji i uważnego ruchu.    Jeśli chciałabyś inaczej niż dotychczas zadbać o swój dobrostan- zapraszamy!  

Kiedy? Piątek 6 czerwca - 17:00- 20:00

Gdzie? El Bombo

Kto? Kinga i Tamara

  Kinga Pawleta- Jestem psycholożką (UJ), trenerką i  certyfikowaną specjalistką podejścia Rodzicielstwo Bliskości oraz metody Self-Reg®. Zawodowo specjalizuję się w uważności, koregulacji i rezyliencji. Prowadzę warsztaty i szkolenia, konsultacje psychologiczne i rodzicielskie w prywatnym gabinecie oraz na stałe superwizje dla kadry w El Bombo, Klubie Malucha Tup Tup oraz w Dobrych Horyzontach. Wspieram w szeroko rozumianych zagadnieniach rozwoju, dobrostanu psychicznego, regulacji emocji oraz budowania satysfakcjonujących relacji z dorosłymi i dziećmi. Przez długie lata wspierałam w rozwoju pracowników korporacji aż pojawiły się na świecie moje dzieci (obecnie 11 i 8 lat), dzięki którym z pokorą przyjęłam, że dbanie o innych zaczyna się właśnie od dbania o siebie.    Tamara- z wykształcenia jestem filolożką hiszpańską, uczę tego języka od 2011 roku, a w 2017 roku założyłam El Bombo, jedyną w Krakowie szkołę języka hiszpańskiego specjalizującą się w nauczaniu dzieci i młodzieży. Zaczynałam sama, a teraz prowadzę szkołę z zespołem lektorek. Jestem mamą dwóch synków (5 i 9 lat). Od zawsze fascynuje mnie połączenie ciało-emocje, stąd ukończyłam 8-tygodniowy kurs Mindfulness MNSR czyli kurs redukcji stresu. Od wielu lat kilka razy w tygodniu ćwiczę jogę oraz pilates z Justyną Misztal, a od roku na pilates reformer, od niedawna fascynują mnie hamaki na Aerostrechingu, gdzie moja głowa uczy się puszczania kontroli i odpuszczania. Od 2023 prowadzę Wioskę El Bombo empatyczny punkt opieki w duchu NVC z immersją w j. hiszpańskim dla dzieci od 1 do 6 lat. Kiedy stałam się mamą, na mojej drodze stanęło NVC i stało się częścią mojego życia. Od września jestem w trakcie studiów podyplomowych Empatyczna komunikacja, która sprzyja współpracy w oparciu o założenia NVC.    Bilety? Bilety można rezerwować mailowo wysyłając wiadomość na adres: Tamara.o.torrealba@wioski.co  Jeśli potrzebujesz więcej informacji , zadzwoń 600283926. Warunkiem zapewnienia sobie miejsca jest zakup biletu.  

Bilet na "Dzień Mamy" zakupiony w dniu 26.05.25- 199 zł/os Bilet standardowy- 249 zł/os

W cenę biletu wliczone są zdrowe (ale smaczne przekąski)   REZYGNACJA I ZWROT KOSZTÓW * Przy rezygnacji potwierdzonej mailowo do dnia 2.06.2025 zwrócona zostanie cała wpłacona kwota w ciągu trzech dni roboczych.

* Odwołanie swego udziału od 3.06.25 lub nieobecność nie uprawnia do zwrotu wpłaty. *Możliwe jest przekazanie miejsca innej osobie. * Warsztat odbędzie się po zebraniu minimalnej liczby uczestników.