Soul Fitness Club

Adres:

ul. Kuźnicy Kołłątajowskiej 13, 31-220 Kraków

Godziny:

PONIEDZIAŁEK - PIĄTEK 6:30 - 23:00
SOBOTA 7:30 - 20:00
NIEDZIELA 8:00 - 18:00

WWW:

http://soulfitness.pl/

Telefon:

Pokaż numer

Przyjdź do Soul Fitness i poczuj energię płynącą z treningu w przyjaznej atmosferze. Skorzystaj z oferty prawdopodobnie jedynego klubu w Krakowie, w którym wykwalifikowani instruktorzy udzielają darmowej pomocy. Nie zwlekaj - Dołącz już dziś! Jeśli chcesz mieć wspaniałą sylwetkę oraz poprawić swoją kondycję zapraszamy Cię do naszego fitness klubu, gdzie możesz korzystać z pomocy wyspecjalizowanej kadry, która zadba nie tylko o Twoje ciało, ale także o dobry nastrój.

Polecamy:

ZUMBA

To niezwykłe połączenie aerobiku i tańca inspirowane latynoskimi rytmami. Poprzez świetną zabawę nastraja optymistycznie, poprawia samopoczucie, a co najważniejsze kształtuje sylwetkę i wyrabia kondycję.

BPU

Trening wzmacniający dolne partie ciała (brzuch, pośladki, uda). BPU to jednocześnie trening wprowadzający i przygotowujący organizm do wysiłku fizycznego. Podczas zajęć skupiamy się na nauce kroków podstawowych i technice wykonywania ćwiczeń wzmacniających.

SPALACZ TŁUSZCZU

Trening aerobowy o charakterze pracy ciągłej z umiarkowaną intensywnością. Zajęcia bazujące na podstawowych krokach aerobiku (na podłodze i na stepie) łączone w nieskomplikowane układy choreograficzne. Tajemnicą treningu jest wysiłek fizyczny utrzymywany na poziomie 65-75% tętna maksymalnego, dające najlepsze rezultaty przy utracie tkanki tłuszczowej.

PILATES

System ćwiczeń fizycznych którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.

BRZUCH

Zajęcia zbudowane są z dwóch podstawowych części: cardio oraz wzmacniającej mięśnie brzucha. Szereg technik ćwiczeń i różnorodne przybory wykorzystywane w tej części lekcji mają na celu wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni brzucha. Dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

KICK&BOKS

Aerobik wykorzystujący w choreografii elementy kick-boxingu i boksu tajskiego. Wysoka intensywność zajęć doskonale sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej i poprawia kondycję.

TBC STEP

Lekcja choreograficzna o charakterze aerobowym z wykorzystaniem stepów. Poprawia ogólną wydolność organizmu, koordynację, pamięć ruchową i orientację przestrzenną. Wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie dolnych partii ciała.

Wydarzenia & Blog:

Dla rodziców

Akcja Lato: Aktywna mama z maluszkiem i Aktywna mama w ciąży

Dla rodziców

Darmowe treningi personalne w Soul Fitness

Napisz opinię o "Soul Fitness Club"

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem gwiazdki (*).

Twoja ocena: *

Twoja opinia: *

Nazwa: *

E-mail: *

Weryfikacja: