Aikido Hanami Dojo Łódź w wakacje

lipiec - sierpień 2020r.

boisko XXIII LO, Al. Piłsudskiego 159

https://www.facebook...

Dołącz do pasjonatów sztuk walki i ćwicz z Aikido Hanami Dojo.

W związku z epidemią koronawirusa i czasowym zamknięciem szkół Aikido Hanami Dojo prowadzi zajęcia w plenerze na boisku naszego Dojo w XXIII LO w Łodzi, Al. Piłsudskiego 159 – wejście od ul. Niciarnianej. Spotykamy się we wtorki i czwartki o godz. 18:00.

Hanami Dojo prowadzi treningi Bukiwaza (trening z bronią). Tego typu ćwiczenia zapewniają odpowiedni dystans (zgodnie z zaleceniami Polskiej Federacji Aikido) oraz bezpieczeństwo. Wraz ze zmianą sytuacji epidemicznej planowany jest powrót do tradycyjnych treningów.

Organizatorzy zapewniają środki do dezynfekcji rąk i sprzętu, przed przystąpieniem do zajęć wszystkich obejmuje obowiązkowy pomiar temperatury (na miejscu).

Zapraszamy wszystkich chętnych gotowych rozpocząć przygodę z aikido, bez względu na staż i umiejętności. Zapraszamy również wszystkich którzy chcą po prostu zaznać trochę zdrowego ruchu na powietrzu.

Treningi kontynuujemy również w okresie wakacyjnym.

Może będzie to dla kogoś dobry, zdrowy sposób na urozmaicenie wakacji w mieście.

Kontakt: hanamidojo@wp.pl, tel. 605561516

Dlaczego warto ćwiczyć aikido?

Aikido jest bodaj najbardziej finezyjną i najpiękniejszą ze sztuk walki, w prostej linii pochodzącą z tradycji samurajów. Powodów dla których uprawiamy Aikido jest pewnie tyle ilu ćwiczących. Każdy z Nas jest inny, ten Mały i ten Duży, każdy tak samo ważny i potrzebny.

Aikido jest sztuką którą może trenować każdy bez względu na siłę, wiek czy płeć. Poprawia ogólną sprawność fizyczną, dodaje pewności siebie, a szereg technik samoobronnych pozwala odpowiednio zareagować w odpowiedzi na różne ataki – uderzenia, chwyty, ataki z tyłu, z przodu.

Wielkie pole do popisu w aikido mają kobiety, gdyż nie wymaga ono siły a raczej niezwykłej harmonii ruchów, precyzji i finezji.

Rozsądnie prowadzony trening pozwala każdemu ćwiczącemu długo zachować sprawność układu mięśniowego i nerwowego, pozwala dłużej cieszyć się zdrowiem. Jest doskonałą profilaktyką i remedium na wiele chorób cywilizacyjnych takich jak cukrzyca, choroby układu krążenia i inne.

Jeśli chodzi o dzieci to połączenie rekreacji ruchowej i umiejętne wplatanie w ćwiczenia tego co jest istotą aikido przynosi dzieciom wiele korzyści :
• „w zdrowym ciele zdrowy duch” – trening wspomaga prawidłowy rozwój dziecka
• rozwój koordynacji , umiejętności koncentracji , poczucia równowagi i ogólnej sprawności
• poprzez brak rywalizacji dzieci uczą się współpracy z innymi (w aikido nie ma zawodów)
• zajęcia z instruktorem prowadzone zgodnie z etykietą dojo uczą także dyscypliny i porządku
• pomagają „ oderwać „ młodzież od komputerów i są szansą na zdrowy ruch
• uczą samodzielności
• dodają pewności siebie

I najważniejsze : to jest naprawdę DOBRA ZABAWA

Trening klasycznymi japońskimi rodzajami broni poprawia i uzupełnia trening aikido. Używanie bokken (drewniany miecz), jo (drewniany kij) oraz tanto czyli drewnianego noża w codziennej praktyce pomaga w rozwoju prawidłowej postawy oraz czasu reakcji obronnej.

www.aikido-hanamidojo.pl

https://www.facebook.com/Hanami-Dojo-367780547285641/

Portal Rodzinny BabyGo.pl serdecznie zaprasza :)