Hanami Dojo Aikido - szkoła z charakterem

2020-02-06

Aikido ćwiczy ciało i wzmacnia umysł.

W grudniu Portal BabyGo został zaproszony na trening aikido do łódzkiego Aikido Hanami Dojo. Było to spotkanie z okazji Mikołajek, było więc gwarno, z wieloma atrakcjami i smacznie;) W treningu brały udział dzieci i dorośli, młodzież i rodzice. Część spotkania stanowiły pokazy ćwiczeń wykonywanych przez dzieci, tradycyjnej rozgrzewki, kroków i gestów, symulacje walki, przewroty.

Po dzieciach dorośli pokazali na czym polega ich trening i walka. Byliśmy uczestnikami pokazu walki z użyciem broni. Podziwialiśmy szybkość i zręczność walczących, precyzję ich ruchów, taniec wirujących w powietrzu postaci.

Zastanawiacie się po co dzieciom aikido czy inne sztuki walki?

Są wśród nas przeciwnicy uczenia dzieci form przemocy, jednak aikido nie uczy jej a pomaga oswoić się z własnym lękiem, ograniczeniami. Otwiera przed nami nowe możliwości, wpajając zasady poważania drugiego człowieka, szacunku do niego, pogody i tolerancji. Niektórzy z nas zwracają uwagę na towarzyszące nam zewsząd poczucie zagrożenia. Chcemy, żeby nasze dzieci umiały obronić się we współczesnym świecie. Mam wrażenie, że choć jest to aspekt istotny, trenowanie aikido daje jego pasjonatom nieskończenie więcej. Żmudne ćwiczenia, trudne przewroty, szybka wymiana ciosów ćwiczą szybkość, uczą precyzji, błyskawicznego podejmowania decyzji. Zanim jednak przyjdzie do efektownej walki, czeka nas ciężka praca, długi trening będący wyzwaniem dla ciała i uczący wytrzymałości, cierpliwości, umiejętności oswojenia się z porażkami.

Ćwiczenia w grupie, w przyjaznej atmosferze, przy wsparciu mistrza uczą posłuszeństwa i dyscypliny w dobrym rozumieniu tych słów, oswajają nas z wysiłkiem, czasem bólem, podnoszą poczucie własnej wartości, ćwiczą więc nie tylko ciało ale hartują duszę, wzmacniają psychikę. A przecież na tym nam zależy, żeby nasze dzieci były nie tylko sprawne fizycznie ale i silne psychiczne.

Aikido jako droga do harmonii

Fundamentalną zasadą aikido jest takie „dostrojenie” się do przeciwnika aby móc wyczuć jego intencje i tym samym wykorzystać jego siłę i ruch. Zasada ta dała początek nazwie aikido: „ai” oznacza spotykać, harmonia, „ki” oznacza ducha,energię a „do” oznacza drogę. Aikido może być zastosowane do obrony bez powodowania poważnych obrażeń u atakującego lub broniącego się. Jeżeli techniki są wykonywane poprawnie, wzrost ani siła nie mają wpływu na ich efektywność.

Aikido jako sposób na życie i filozofia życia.

Obserwując ćwiczących nie miałam poczucia oglądania bezwzględnej walki, nie było w ich ruchach agresji tylko spokój, milczenie, uważność.

Widziałam skupienie i uśmiech po dobrze wykonanym ćwiczeniu, partnerstwo i akceptację dla drugiej osoby, opierający się na refleksie taniec, w którym biorą udział wszyscy wtajemniczeni. Dla widzów - obserwujących z boku ten spektakl, było to niezwykłe przeżycie, budzące podziw dla sprawności, szybkości i spokoju ćwiczących. Dało się wyczuć pozytywne wibracje na macie, niesamowitą witalność dzieci, którym aikido zapewnia ruch i oferuje doskonałą zabawę.

Istotne jest przesłanie aikido, że "jest sztuką, którą może trenować każdy bez względu na siłę, wiek czy płeć." Poprawia ogólną sprawność fizyczną, dodaje pewności siebie, dzięki technikom samoobrony pozwala odpowiednio zareagować na atak i obronić się.

Aikido dla kobiet, czyli uzbrojona łagodność i droga dla słabszych ;)

Aikido jest również ciekawą propozycją samoobrony dla kobiet. Nie wymaga siły, stawia na harmonię ruchów i precyzję. Uczy jak wykorzystać siłę przeciwnika i obrócić ją przeciwko niemu. Jednocześnie łączy w sobie wdzięk i pasję ruchu, dzięki jakiemu silniejszy i większy przeciwnik zostaje pokonany, przewrócony. Łatwość i szybkość z jaką wszystko dzieje się na naszych oczach są niesamowite.

Inspirujący i budzący moja pełną akceptację był moment, w którym mały chłopiec prawdopodobnie pod wpływem stresu związanego z dużą ilością obserwujących rozpłakał się a mistrz okazał mu swoje wsparcie wykonując z nim ćwiczenia, towarzysząc chłopcu w jego tempie i dając czas na oswojenie się z dyskomfortem i uczynienie następnego kroku, pozwalającego na akceptację, dalsze doskonalenie swoich umiejętności. To był piękny moment, który do tej pory pamiętam z maty. To uświadomiło mi i poddało taką myśl, że czasem forma walki może być dla nas i naszych dzieci źródłem siły, satysfakcji, że pokonujemy własne słabości, oswajamy się z porażką, słabością i ograniczeniami własnego ciała, a przy wsparciu ze strony mistrza, pokonujemy słabości, nasze lęki i ograniczenia i nabieramy większej pewności siebie. Nasze ciała zaczynają nas słuchać, nasze umysły uczą się jak oswoić się z porażką i uczynić krok w kierunku dalszego rozwoju. Na macie znajdziecie akceptację i wyrozumiałość dla błędów ale i inspirację do pokonywania własnych barier.

Mamy nadzieję, że zachęcimy Was do dołączenia do ekipy w łódzkim Dojo, gdzie panuje wspaniała, przyjazna atmosfera a nad wszystkim czuwa duch dobrej zabawy;)

A na zakończenie mikołajkowej imprezy czekał na uczestników pyszny słodki poczęstunek;)

Treningi prowadzone są:

Łódź - XXIII LO, Al. Piłsudskiego 159, dzieci w poniedziałki i czwartki godz. 18:00, dorośli i młodzież – poniedziałki, czwartki o godz. 19:00.

Kurowice - SP w Kurowicach, ul. Szkolna 1A, dzieci: środy godz. 17:00, piątki godz. 16:30

Zapisać się można osobiście przed treningiem, telefonicznie: 605561516, lub mailowo: hanamidojo@wp.pl

Serdecznie polecamy