Miejsce Przyjazne Dzieciom i Rodzicom - Dragonfly Body Center

Region: Łódź, Śródmieście
Wiek: 0-1, 1-2, 2-3, 3-4, 4-5, 5-6, 6-7, 7-8, 8-9, 9-10, 10-11, 11-12, 12-13

Centrum oferuje zajęcia akrobatyczne dostosowane do wieku i umiejętności przebywających tam dzieci i dorosłych, wykorzystując podczas zajęć podwieszane koła cyrkowe. Ta forma ćwiczeń nazywana Aerial Hoop jest jedną z nietypowych i bardzo oryginalnych form akrobatyki powietrznej wymagającą koncentracji, ćwiczącą równowagę, giętkość i zwinność ruchów. Uczestniczki zajęć mogą balansować na podniebnym kole jak na huśtawce, co daje ich ruchom dużo gracji i wdzięku i przysparza niesamowitych wrażeń.

Centrum oferuje zajęcia z techniki pilates przeznaczone dla kobiet. Zajęcia te pozwalają zrelaksować się po ciężkim dniu, poprawiają równowagę i koordynację ruchową, uczą prawidłowego oddychania, a przede wszystkim wzmacniają nie tylko mięśnie globalne, ale także dbają o napięcie mięśnie głębokich. Poprawna praca tych drugich jest niezwykle istotna dla prawidłowego funkcjonowania naszego ciała oraz kręgosłupa.

Polecamy również cenioną przez panie gimnastykę słowiańską. Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet to system 27 ćwiczeń pielęgnujących kobiece ciało. Praktykując, stajemy się rozluźnione, silne i zdrowe poprzez uwolnienie napięć w obszarze miednicy i bioder, otwarcie klatki piersiowej, uniesienie piersi, wysmuklenie szyi (mówi się o ‘łabędziej szyi’), rozluźnienie stawów (szczególnie ramion oraz bioder) oraz ‘wyciągnięcie’ kręgosłupa. Jednym z ważnych elementów Gimnastyki jest automasaż nadnerczy, gruczołów limfatycznych wokół piersi oraz grasicy, przez co znacząco redukuje poziom stresu, pełni rolę w prewencji raka piersi i wzmacnia system odpornościowy organizmu.

Gimnastyka słowiańska zakłada, że mocą kobiety jest siła i energia, którą emanuje – przyjdź i naucz się je odnajdywać.

Na giętkość i sprężystość naszych ciał polecamy akrobatykę dla kobiet. Podczas tych zajęć wzmacniamy swoje ciało, rozciągamy, a także uczymy się takich elementów akrobatycznych jak: stanie na głowie, stanie na rękach, mostki, przerzuty bokiem(gwiazdy), a także wiele innych.

Centrum oferuje zajęcia dla dzieci z zakresu gimnastyki artystycznej 5-7 lat oraz 8-13 lat, zajęcia na kołach cyrkowych (Aerial Hoop Kids), taniec jazz oraz joga dla dzieci,

Znajdziecie tu zajęcia dla Mam z maluszkami od 3 miesiąca życia do 1 roku życia. Wzmacniamy na nich nasze ciało, rozciągamy, a przede wszystkim rozwijamy naszą więź z dzieckiem poprzez wspólne ćwiczenia i zabawę.

Polecamy zajęcia dla kobiet w ciąży od 2 trymestru. Podczas zajęć przygotowujemy ciało do porodu. Wzmacniamy nogi, pośladki, ręce, a także mięśnie poprzeczne brzucha. Odciążamy odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Otwieramy biodra, a także uczymy się prawidłowego oddechu.

Warte polecenia zajęcia dla kobiet: joga, gimnastyka słowiańska, stretching, Aerial Hoop, taniec High Heels, pilates, acrojoga,
Grafik zajęć pozwala na dobranie odpowiednich zajęć dla mam i dzieci, istnieje możliwość symultanicznych zajęć dla dorosłych i dla dzieci,
Zapraszamy również na zajęcia indywidualne, na których trener/instruktor, poświęci 100 % swojej uwagi Tobie lub twojemu dziecku.

Zapisów dokonujemy telefonicznie:

573 446 006

Dragonfly Body Center

Al. Kościuszki 39 Łódź

Serdecznie zapraszamy !