Zajęcia łączą ćwiczenia zainspirowane joga z funkcjonalnością pilatesu. Pozwalają one wrócić mamie do formy po porodzie, wzmacniając mięśnie dna miednicy oraz mięśnie brzucha. Zadbamy również o rozluźnienie spiętych pleców, ramion i szyi, jak i ogólne odprężenie poprzez ćwiczenia oddechowe. Zajęcia są również ciekawym sposobem na spędzenie czasu z dzidziusiem poprzez zabawę i wspólne ćwiczenia.
Zajęcia poprowadzi Agnieszka Staniak - nauczycielka jogi, założycielka YourYoga w Oslo oraz sklepu z biżuterią youryoga.store.
Kurs jest odpowiedni dla mam z dziećmi od 6 tygodnia życia (nieprzemieszczających się).
Miejsce: Samodobro ul. Juranda 7
Termin: Wstępny termin każda środa o godzinie 11:30
Cena: 30-35 zł.
Rodzicu!
xPodaj nam swój e-mail, a otrzymasz PDF "Miejsca Przyjazne Dziecom":