Zima za pasem, a kompletowanie garderoby na tę porę roku w wielu domach ruszyło pełną parą. Skupiając się na wyborze ciepłej odzieży dla siebie i dzieci często zapominamy jednak, że przegrzanie jest równie niebezpieczne dla organizmu, jak wychłodzenie. Według prognoz, wahania temperatur tej zimy mogą sięgać prawie 30°C – od -14 do +13 stopni, co oznacza, że dobór garderoby staje się wręcz zadaniem specjalnym. Choć kultowym już stał się powtarzany przez starsze pokolenia tekst “A gdzie dziecko ma czapeczkę?”, młodzi rodzice coraz częściej zdają sobie sprawę, że należy znaleźć złoty środek i nie przegrzewać dziecka.
Oczywiście, w przypadku starszych dzieci zadanie to jest dość łatwe – wystarczy zapytać. Mimo to, wciąż wielu rodziców nie akceptuje odpowiedzi i, choć wiedzeni dobrymi intencjami, próbują przekonać dziecko do założenia kolejnych warstw ubrań. Nie jest to dobra droga. W ten sposób pokazujemy dziecku, że nie liczymy się z jego zdaniem, a także sugerujemy, że lepiej niż ono znamy jego potrzeby. – Kiedy dziecko twierdzi, że jest mu wystarczająco ciepło, najprawdopodobniej tak jest. Jeśli nie chce ono założyć czapki lub szalika pomimo niskiej temperatury, warto zastanowić się, dlaczego. Być może jest mu niewygodnie lub są one zbyt ciepłe i wystarczy zaopatrzyć się w lżejsze modele, które ochronią głowę i szyję, ale nie doprowadzą do przegrzenia? Gruba warstwa odzieży również może sprawić, że dziecku ogólnie będzie ciepło, mimo że miejscowo organizm ulega wychłodzeniu. Dlatego lepiej ubrać dziecko lżej, ale ochronić wszystkie części ciała – radzi Agnieszka Nowak, Dyrektor Kreatywna i Główny Projektant marki Coccodrillo.
Z większym wyzwaniem mierzą się rodzice noworodków i niemowląt, które nie są w stanie jasno zakomunikować swoich potrzeb. W takiej sytuacji sprawdza się stara metoda naszych babć – “test karku”. Jeśli kark dziecka jest suchy i ciepły, oznacza to, że wszystko jest w porządku. Wilgotna skóra sugeruje, że dziecku jest zbyt gorąco – organizm zaczyna się pocić. Z kolei jeżeli jest ona sucha, lecz zimna, informuje to o wychłodzeniu.
Zarówno w trakcie ruchu, jak i spoczynku, organizm wytwarza ciepło i wilgoć, których nadmiar musi zostać odprowadzony na zewnątrz, abyśmy czuli się komfortowo. Mowa o nadmiarze, ponieważ zimą zależy nam na tym, aby część wytworzonego ciepła pozostała przy nas i izolowała nas od niesprzyjających warunków. Największe znaczenie ma w tej kwestii wybór odpowiedniej kurtki lub kombinezonu zimowego. – Nie jest łatwo znaleźć materiał, który sprawdzi się doskonale zarówno podczas harców na śniegu, jak i spokojnego spaceru. Na szczęście istnieją specjalnie opracowane, przydatne systemy, których warto szukać w kurtkach dziecięcych, np. System 36,6. To zestaw właściwości kurtek, które zachowają temperaturę ciała dziecka bez względu na warunki pogodowe – informuje Agnieszka Nowak. – Zapewniają one wiatroodporność, a membrana oddaje na zewnątrz nadmiar ciepła redukując efekt pocenia się i jednocześnie zachowując komfort termiczny – dodaje ekspertka.
Jak dobrać garderobę do zmiennych i niezbyt korzystnych warunków pogodowych? Pierwszą zasadą jest ubieranie dziecka na tzw. “cebulkę”. Stosowanie warstw, które w razie potrzeby można zdjąć lub założyć to sprawdzona od lat metoda, którą warto stosować nie tylko u dzieci, ale również u dorosłych. Jeżeli obawiamy się, że w trakcie spaceru maluch może zmarznąć, zabierzmy dodatkową bluzę. Kiedy okaże się, że źle oceniliśmy pogodę lub akurat zza chmur wyjdzie słońce, wystarczy zdjąć jedną warstwę i wrócić do zabawy. Kolejną zasadą, którą często możemy usłyszeć od innych mam jest zakładanie najmłodszym dzieciom jednej warstwy ubrań więcej, niż u nas. Jest to dla rodziców pewna sugestia, jednak nie należy traktować jej jak wyroczni.
Problem z radą, aby zakładać dziecku o jedną warstwę więcej jest taki, że nawet dorośli odczuwają komfort termiczny w różnych punktach. Zimą niejednokrotnie widzimy na ulicy zupełnie odmiennie ubranych ludzi – od grubych płaszczy po kurtki przejściowe. Dlatego możemy się sugerować naszymi preferencjami, ale nie bierzmy ich za pewnik. Zdecydowanie lepiej jest sprawdzić ciepłotę dziecka na karku, a także obserwować jego zachowanie – jeśli po wyjściu na zewnątrz robi się ono marudne i płacze, może okazać się, że jest mu zbyt zimno. Pot z kolei niemal zawsze oznacza przegrzanie. Warto również pamiętać o utrzymaniu odpowiedniej temperatury w domu, która wynosi 18-22 stopni Celsjusza (przy noworodku pomiędzy 20 a 22 stopnie). Kiedy wewnątrz jest zbyt ciepło, dziecko po wyjściu odczuwa większą różnicę i może szybciej zmarznąć. Jednocześnie, wysokie temperatury w domu osłabiają układ odpornościowy oraz utrudniają dziecku naukę termoregulacji.
Portal Rodzinny BabyGo.pl serdecznie zaprasza :)
Zapisz się do newslettera
Zapisz się do naszego newslettera, a otrzymasz PDF „Miejsca przyjazne dzieciom i rodzicom”.
Zapisz się do naszego newslettera, a otrzymasz PDF „Miejsca przyjazne dzieciom i rodzicom”.
Baby Go:
Mapa:
Wydarzenia i firmy:
Kontakt:
Wakacje z dzieckiem Wakacje z dziećmi Rodzinne wakacje Wakacje Rodzinne Rodzinny wypoczynek Rodzinny urlop Urlop z dzieckiem Najlepsze hotele Rodzinne hotele Hotele dla dzieci Wakacje z dzieckiem nad morzem Wypoczynek z dzieckiem nad morzem Rodzinne hotele dla dzieci Rodzinny wypoczynek nad morzem Urlop z dzieckiem nad morzem Urlop nad morzem Rodzinne wakacje Wakacje Rodzinne Urodziny dla dzieci Kraków Urodziny dla dzieci Olsztyn Urodziny dla dzieci Toruń Urodziny dla dzieci Katowice Urodziny dla dzieci Warszawa Urodziny dla dzieci Lublin Urodziny dla dzieci Poznań Urodziny dla dzieci Gdańsk Urodziny dla dzieci Wrocław Urodziny dla dzieci Łódź Urodziny dla dzieci Trójmiasto Urodziny dla dzieci Krynica Zdrój Urodziny dla dzieci Zakopane Urodziny dla dzieci Bydgoszcz Urodziny dla dzieci Szczecin Urodziny dla dzieci Zielona Góra Urodziny dla dzieci Gorzów Wielkopolski Urodziny dla dzieci Opole Urodziny dla dzieci Kalisz Urodziny dla dzieci Tarnów Urodziny dla dzieci Rzeszów Urodziny dla dzieci Częstochowa Urodziny dla dzieci Bielsko-Biała Urodziny dla dzieci Zabrze Miejsca Przyjazne Dzieciom i Rodzicom Atrakcje dla dzieci i atrakcje dla rodziców Wydarzenia dla dzieci Kraków Wydarzenia dla dzieci Olsztyn Wydarzenia dla dzieci Toruń Wydarzenia dla dzieci Katowice Wydarzenia dla dzieci Warszawa Wydarzenia dla dzieci Lublin Wydarzenia dla dzieci Poznań Wydarzenia dla dzieci Gdańsk Wydarzenia dla dzieci Wrocław Wydarzenia dla dzieci Łódź Wydarzenia dla dzieci Trójmiasto Wydarzenia dla dzieci Krynica Zdrój Wydarzenia dla dzieci Zakopane Wydarzenia dla dzieci Bydgoszcz Wydarzenia dla dzieci Szczecin Wydarzenia dla dzieci Zielona Góra Wydarzenia dla dzieci Gorzów Wielkopolski Wydarzenia dla dzieci Opole Wydarzenia dla dzieci Kalisz Wydarzenia dla dzieci Tarnów Wydarzenia dla dzieci Rzeszów Wydarzenia dla dzieci Częstochowa Wydarzenia dla dzieci Bielsko-Biała Wydarzenia dla dzieci Zabrze Półkolonie dla dzieci Kraków Półkolonie dla dzieci Olsztyn Półkolonie dla dzieci Toruń Półkolonie dla dzieci Katowice Półkolonie dla dzieci Warszawa Półkolonie dla dzieci Lublin Półkolonie dla dzieci Poznań Półkolonie dla dzieci Gdańsk Półkolonie dla dzieci Wrocław Półkolonie dla dzieci Łódź Półkolonie dla dzieci Trójmiasto Półkolonie dla dzieci Krynica Zdrój Półkolonie dla dzieci Zakopane Półkolonie dla dzieci Bydgoszcz Półkolonie dla dzieci Szczecin Półkolonie dla dzieci Zielona Góra Półkolonie dla dzieci Gorzów Wielkopolski Półkolonie dla dzieci Opole Półkolonie dla dzieci Kalisz Półkolonie dla dzieci Tarnów Półkolonie dla dzieci Rzeszów Półkolonie dla dzieci Częstochowa Półkolonie dla dzieci Bielsko-Biała Półkolonie dla dzieci Zabrze Ferie dla dzieci Kraków Ferie dla dzieci Olsztyn Ferie dla dzieci Toruń Ferie dla dzieci Katowice Ferie dla dzieci Warszawa Ferie dla dzieci Lublin Ferie dla dzieci Poznań Ferie dla dzieci Gdańsk Ferie dla dzieci Wrocław Ferie dla dzieci Łódź Ferie dla dzieci Trójmiasto Ferie dla dzieci Krynica Zdrój Ferie dla dzieci Zakopane Ferie dla dzieci Bydgoszcz Ferie dla dzieci Szczecin Ferie dla dzieci Zielona Góra Ferie dla dzieci Gorzów Wielkopolski Ferie dla dzieci Opole Ferie dla dzieci Kalisz Ferie dla dzieci Tarnów Ferie dla dzieci Rzeszów Ferie dla dzieci Częstochowa Ferie dla dzieci Bielsko-Biała Ferie dla dzieci Zabrze Obozy i kolonie dla dzieci Kraków Obozy i kolonie dla dzieci Olsztyn Obozy i kolonie dla dzieci Toruń Obozy i kolonie dla dzieci Katowice Obozy i kolonie dla dzieci Warszawa Obozy i kolonie dla dzieci Lublin Obozy i kolonie dla dzieci Poznań Obozy i kolonie dla dzieci Gdańsk Obozy i kolonie dla dzieci Wrocław Obozy i kolonie dla dzieci Łódź Obozy i kolonie dla dzieci Trójmiasto Obozy i kolonie dla dzieci Krynica Zdrój Obozy i kolonie dla dzieci Zakopane Obozy i kolonie dla dzieci Bydgoszcz Obozy i kolonie dla dzieci Szczecin Obozy i kolonie dla dzieci Zielona Góra Obozy i kolonie dla dzieci Gorzów Wielkopolski Obozy i kolonie dla dzieci Opole Obozy i kolonie dla dzieci Kalisz Obozy i kolonie dla dzieci Tarnów Obozy i kolonie dla dzieci Rzeszów Obozy i kolonie dla dzieci Częstochowa Obozy i kolonie dla dzieci Bielsko-Biała Obozy i kolonie dla dzieci Zabrze Zimowiska dla dzieci Kraków Zimowiska dla dzieci Olsztyn Zimowiska dla dzieci Toruń Zimowiska dla dzieci Katowice Zimowiska dla dzieci Warszawa Zimowiska dla dzieci Lublin Zimowiska dla dzieci Poznań Zimowiska dla dzieci Gdańsk Zimowiska dla dzieci Wrocław Zimowiska dla dzieci Łódź Zimowiska dla dzieci Trójmiasto Zimowiska dla dzieci Krynica Zdrój Zimowiska dla dzieci Zakopane Zimowiska dla dzieci Bydgoszcz Zimowiska dla dzieci Szczecin Zimowiska dla dzieci Zielona Góra Zimowiska dla dzieci Gorzów Wielkopolski Zimowiska dla dzieci Opole Zimowiska dla dzieci Kalisz Zimowiska dla dzieci Tarnów Zimowiska dla dzieci Rzeszów Zimowiska dla dzieci Częstochowa Zimowiska dla dzieci Bielsko-Biała Zimowiska dla dzieci Zabrze Najlepsze zajęcia dla dzieci Kraków Najlepsze zajęcia dla dzieci Olsztyn Najlepsze zajęcia dla dzieci Toruń Najlepsze zajęcia dla dzieci Katowice Najlepsze zajęcia dla dzieci Warszawa Najlepsze zajęcia dla dzieci Lublin Najlepsze zajęcia dla dzieci Poznań Najlepsze zajęcia dla dzieci Gdańsk Najlepsze zajęcia dla dzieci Wrocław Najlepsze zajęcia dla dzieci Łódź Najlepsze zajęcia dla dzieci Trójmiasto Najlepsze zajęcia dla dzieci Krynica Zdrój Najlepsze zajęcia dla dzieci Zakopane Najlepsze zajęcia dla dzieci Bydgoszcz Najlepsze zajęcia dla dzieci Szczecin Najlepsze zajęcia dla dzieci Zielona Góra Najlepsze zajęcia dla dzieci Gorzów Wielkopolski Najlepsze zajęcia dla dzieci Opole Najlepsze zajęcia dla dzieci Kalisz Najlepsze zajęcia dla dzieci Tarnów Najlepsze zajęcia dla dzieci Rzeszów Najlepsze zajęcia dla dzieci Częstochowa Najlepsze zajęcia dla dzieci Bielsko-Biała Najlepsze zajęcia dla dzieci Zabrze
Rodzicu!
xDodaj miejsce przyjazne Dzieciom do BabyGo
Rodzicu!
xPodaj nam swój e-mail, a otrzymasz PDF "Miejsca Przyjazne Dziecom":