Księga Smaków dla dzieciaków

2021-11-04

Zastanawiasz się co podać dzisiaj dziecku do jedzenia? Szukasz pomysłów na smaczne i zdrowe dania dla dzieci? Chcesz przygotować coś nowego, ale przepis ma być prosty, a składniki dostępne w najbliższym sklepie?

Sięgnij po Księgę smaków dla dzieciaków. Znajdziesz w niej ciekawe propozycje na śniadania, obiady i kolację dla dzieci w wieku między 6 miesiącem życia a 18 rokiem życia. W przepisach proponujemy również wersję bezmleczną, bezglutenową oraz bez jajek, tak aby każdy znalazł coś dla siebie. W książce tej, oprócz przepisów znajdziesz opis kilkunastu warzyw i owoców, wraz z wyszczególnieniem zawartych w nich cennych dla zdrowia substancji.

W książce Księga smaków dla dzieciaków znajdziesz:

77 przepisów na bardzo proste w przygotowaniu, ale niebanalne dania dla dzieci,
opisy 12 warzyw i 11 owoców wraz ze zwróceniem uwagi, dlaczego warto podać je dziecku,
rozdział na temat kiszonek, ze sprawdzonymi przepisami na kapustę kiszoną i ogórki kiszone,
tabelę zamienników dla mleka, jajka oraz glutenu.

Księga Smaków dla dzieciaków to 77 przepisów na odżywcze i smaczne dania dla dzieci od od 6 miesiąca życia do 18 roku życia, a z pewnością zachwycą one również niejednego rodzica.

Ogólnodostępne składniki i proste przepisy, które nadają się do przygotowywania zdrowych dań dla całej rodziny.

Propozycje zamienników oraz przepisy z podziałem na dania bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne. Podział potraw na śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolację. Krótki opis każdego z wymienionych warzyw lub owoców oraz zawartość składników odżywczych.

Wielu rodziców zastanawia się jak komponować zdrowe i pożywne posiłki dla dzieci. Przy współudziale pediatry, dr Izabeli Jastrzębskiej, specjalizującej się w żywieniu dzieci oraz dietetyczki, mgr Kingi Kłeczek-Róg, zajmującej się na co dzień wsparciem żywieniowym i suplementacją w przypadku niedoborów pokarmowych powstała „Księga Smaków dla Dzieciaków”.

https://zywieniowo.pl/ksiega-smakow/

Autorkami książki są pediatra i dietetyk. Dzięki temu posiłki są odżywcze, prawidłowo skomponowane i bogate w wartościowe składniki pokarmowe.

Kinga Kłeczek-Róg – mama Róży, dietetyk i diagnosta laboratoryjny. Specjalizuje się we wsparciu żywieniowym oraz suplementacyjnym. Zajmuje się głównie zaburzeniami jelitowymi i przewodu pokarmowego takimi jak SIBO, IBS, nietolerancjami i alergiami pokarmowymi, również u mam karmiących i małych dzieci. Zawsze szuka przyczyny problemu, a dietoterapię dobiera indywidualnie do potrzeb i możliwości pacjenta.

www.gabinetbehealthy.pl

Izabela Jastrzębska– mama Ignacego, Klary, Karola, Julka, Sabinki i Marysi, a ponadto lekarz pediatra z 20 letnim doświadczeniem, specjalizująca się w żywieniu niemowląt. Autorka bloga „Żywieniowo”, na którym można znaleźć wiele przepisów na pyszne dania, a także wiele sprawdzonych porad medycznych. Jest zwolenniczką rodzicielstwa bliskości. Jej sposób na bezpieczne rozszerzanie diety niemowlaka wprowadziło w życie już ponad 1000 rodziców.