Zajęcia prowadzone będą metodą Eline Snel, autorki światowego bestsellera “Uważność i spokój żabki”, którego egzemplarz otrzyma każdy uczestnik! To jedna z najskuteczniejszych i najlepiej przebadanych metod nauki uważności dla dzieci, dostosowana do ich możliwości potrzeb rozwojowych.
Zajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych:
- 4-8 lat o godzinie 16:00,
- 9-12 lat o godzinie 16:45
Grupy będą maksymalnie 10-osobowe.
Dlaczego warto zapisać swoje dziecko na nasz warsztat?
Praktykowanie uważności przez dzieci metodą Eline Snel, "Uwaga! To działa!”:
- poprawia koncentrację i pamięć
- zwiększa życzliwość wobec siebie i innych - podnosi świadomość swoich emocji i swojego ciała
- zmniejsza poczucie niepokoju, lęku i napięcia
- łagodzi zachowania agresywne i autoagresywne - poprawia zasypianie
- uczy empatii
- pomaga radzić sobie w sytuacjach stresowych
Warsztat poprowadzi Aldona Wartoń, certyfikowana trenerka mindfulness. Aldona z wykształcenia jest psychologiem, z pasji założycielką i właścicielką żłobka i przedszkola „Świat Dziecka” a także ekologicznego, wegetariańskiego cateringu 6 Smaków. Z miłości jest mamą dwójki wspaniałych dzieci i fanką ekologii oraz rozwoju duchowego.
Kurs trenera metody Eline Snel “Uwaga, to działa!” odbyła w Academy of Mindful Teaching (AMT) w Leusden w Holandii w 2019 r. u samej twórczyni, Eline Snel. Ukończyła też kurs własny MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction). Jest absolwentką wielu szkoleń, dzięki którym poznała wiele narzędzi rozwojowych, którymi dziś dzieli się z innymi w swojej codziennej pracy (kursu komunikacji opartej na empatii, NVC oraz szkolenia z pedagogiki daltońskiej.)
"Od lat praktykuję jogę i medytację. Medytacja jest dla mnie od zawsze sposobem na utrzymanie spokoju, a w trudnych momentach pozwala znaleźć rozwiązanie i dodaje siły. Rok 2019 był dla mnie przełomowy, wtedy zaczęłam zadawać sobie pytanie, jak mogłabym pomóc swoim dzieciom i jak najlepiej nauczyć je medytacji aby wzmocnić ich poczucie wartości, szczęścia i umiejętność koncentracji. Czułam, że to jest dla nich bardzo ważne, dlatego niemal od razu pojechałam do Holandii aby bezpośrednio od Eline Snel nauczyć się jej niezwykłej metody nauczania uważności dzieci. Po powrocie wprowadziłam codzienną praktykę uważności w swoim przedszkolu, które prowadzę. Po pewnym czasie, zaczęły się dziać rzeczy niesamowite. Zmiany jakie zachodzą w dzieciach i ich refleksje codziennie utwierdzają mnie w przekonaniu, że to jest TO. Dzieci mówią, że czują się szczęśliwsze a ich twarze stają się bardziej zrelaksowane, łagodniejsze i spokojniejsze. A ja mam poczucie najlepiej wykonanej pracy i satysfakcję, że robię coś potrzebnego i wartościowego dla innych i dla siebie.”
- zdradza Aldona Wartoń
startujemy: 17.02.2021 ostatnie zajęcia: 07.04.2021
godziny zajęć: środy
godz. 16:00 - 16:30 grupa 4-8lat
godz. 16:45 - 17:25 grupa 9-12lat
koszt: 680zł.
Cena obejmuje:
- 8 spotkań warsztatowych,
- bestsellerową książkę Eline Snel "Uważność i spokój żabki",
- ćwiczenia na CD dla dzieci i ich rodziców,
- Joga Żoliborz zaprasza dzieci na Warsztaty Mindfulnessne spotkanie online z rodzicami.
zapisy:
telefonicznie pod numerem:
+48 608 768 282
lub mailowo:
kontakt@oneholimind.com Uwaga! Decyduje kolejność zgłoszeń - mamy tylko 10 miejsc w każdej grupie wiekowej!
JOGA ŻOLIBORZ
ul. Rydygiera 19 d lok. 13
01-793 Warszawa
I piętro, domofon 1313
https://www.facebook.com/events/898004174345669
Portal Rodzinny BabyGo.pl serdecznie zaprasza :)
Rodzinne wakacje Wakacje Rodzinne Urodziny dla dzieci Kraków Urodziny dla dzieci Olsztyn Urodziny dla dzieci Toruń Urodziny dla dzieci Katowice Urodziny dla dzieci Warszawa Urodziny dla dzieci Lublin Urodziny dla dzieci Poznań Urodziny dla dzieci Gdańsk Urodziny dla dzieci Wrocław Urodziny dla dzieci Łódź Urodziny dla dzieci Trójmiasto Miejsca Przyjazne Dzieciom i Rodzicom Atrakcje dla dzieci i atrakcje dla rodziców Wydarzenia dla dzieci Kraków Wydarzenia dla dzieci Olsztyn Wydarzenia dla dzieci Toruń Wydarzenia dla dzieci Katowice Wydarzenia dla dzieci Warszawa Wydarzenia dla dzieci Lublin Wydarzenia dla dzieci Poznań Wydarzenia dla dzieci Gdańsk Wydarzenia dla dzieci Wrocław Wydarzenia dla dzieci Łódź Wydarzenia dla dzieci Trójmiasto Półkolonie dla dzieci Kraków Półkolonie dla dzieci Olsztyn Półkolonie dla dzieci Toruń Półkolonie dla dzieci Katowice Półkolonie dla dzieci Warszawa Półkolonie dla dzieci Lublin Półkolonie dla dzieci Poznań Półkolonie dla dzieci Gdańsk Półkolonie dla dzieci Wrocław Półkolonie dla dzieci Łódź Półkolonie dla dzieci Trójmiasto Ferie dla dzieci Kraków Ferie dla dzieci Olsztyn Ferie dla dzieci Toruń Ferie dla dzieci Katowice Ferie dla dzieci Warszawa Ferie dla dzieci Lublin Ferie dla dzieci Poznań Ferie dla dzieci Gdańsk Ferie dla dzieci Wrocław Ferie dla dzieci Łódź Ferie dla dzieci Trójmiasto Obozy i kolonie dla dzieci Kraków Obozy i kolonie dla dzieci Olsztyn Obozy i kolonie dla dzieci Toruń Obozy i kolonie dla dzieci Katowice Obozy i kolonie dla dzieci Warszawa Obozy i kolonie dla dzieci Lublin Obozy i kolonie dla dzieci Poznań Obozy i kolonie dla dzieci Gdańsk Obozy i kolonie dla dzieci Wrocław Obozy i kolonie dla dzieci Łódź Obozy i kolonie dla dzieci Trójmiasto Zimowiska dla dzieci Kraków Zimowiska dla dzieci Olsztyn Zimowiska dla dzieci Toruń Zimowiska dla dzieci Katowice Zimowiska dla dzieci Warszawa Zimowiska dla dzieci Lublin Zimowiska dla dzieci Poznań Zimowiska dla dzieci Gdańsk Zimowiska dla dzieci Wrocław Zimowiska dla dzieci Łódź Zimowiska dla dzieci Trójmiasto Najlepsze zajęcia dla dzieci Kraków Najlepsze zajęcia dla dzieci Olsztyn Najlepsze zajęcia dla dzieci Toruń Najlepsze zajęcia dla dzieci Katowice Najlepsze zajęcia dla dzieci Warszawa Najlepsze zajęcia dla dzieci Lublin Najlepsze zajęcia dla dzieci Poznań Najlepsze zajęcia dla dzieci Gdańsk Najlepsze zajęcia dla dzieci Wrocław Najlepsze zajęcia dla dzieci Łódź Najlepsze zajęcia dla dzieci Trójmiasto Wakacje z dzieckiem Wakacje z dziećmi
Rodzicu!
xDodaj miejsce przyjazne Dzieciom do BabyGo
Rodzicu!
xPodaj nam swój e-mail, a otrzymasz PDF "Miejsca Przyjazne Dziecom":
