Zaplecze - grupa dla rodziców ONLINE

CZWARTEK, od 4 LUTEGO 2021 g. 18:30 – 21:00

    Bycie rodzicem to zajęcie 24h/24h oprócz zadań związanych z codziennym życiem, domem, praniem, gotowaniem, pielęgnacją, edukacją i zdrowiem naszych dzieci, chcemy jeszcze sprostać oczekiwaniom by być dostępnym emocjonalnie, by reagować odpowiednio, by zawsze mieć cierpliwość, by być konsekwentnym, kreatywnym, spokojnym, opiekuńczym, wspierać rozwój, zaspokajać potrzeby itp. Itd.    

Jak temu sprostać?    

W dodatku nie mając często wiedzy i doświadczenia zawodowego w dziedzinie rodzicielstwa… Warto mieć dobre zaplecze!   Wg słownika języka polskiego ZAPLECZE to zespół środków i osób umożliwiających funkcjonowanie czegoś.  

Zaplecze to nasza propozycja grupy dla rodziców. Zaplecze bo tu możesz wyjść na chwilę, odetchnąć, usiąść, odpocząć, napić się herbaty czy kawy. Tu możesz porozmawiać z innymi rodzicami i wymienić się trudami i radościami związanymi z byciem rodzicem. Tu możesz zapytać o doświadczenia innych, podzielić się swoimi. Tu możesz dostać wsparcie, życzliwość, przestrzeń bez oceny, rywalizacji czy dobrych rad. Tu nic nie musisz, a sama Twoja obecność i nasze spotkanie będzie wartością.  

Szczegóły na stronie www.plastermiodu.waw.pl  

Jak będziemy się spotykać?  

W sam raz, żeby być na bieżąco z ważnymi tematami, ale żeby nie wychodzić co tydzień z domu;)
czyli w co drugi czwartek godz. 18.30 – 21.00 online lub stacjonarnie w Ośrodku Plaster Miodu (w zależności od obowiązujących przepisów)

Terminy: 4.II, 18.II, 4.III, 18.III, 8IV, 22 IV

Grupa ruszy po zebraniu się min. 8 osób.

Będziemy rozmawiać o tym, co ważne dla uczestników i czego potrzebujesz Ty jako Mama, Tata.  

Trenerki:
Magda i Marysia to mamy, które wciąż się w tej roli rozwijają i realizatorki programu „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców”
(czyli „Jak mówić? Jak słuchać?”) oraz terapeutki pracujące z grupami i rodzicami indywidualnie.

więcej poczytasz o nas tutaj:

https://plastermiodu.waw.pl/zespol/

Koszt:
70 zł/ za spotkanie, cykl 6 spotkań 420 zł.
Możliwość płatności w II ratach.

Cena "early bird" dla osób, które całość kwoty wpłacą w styczniu - 380 zł Rabat – 10 % dla małżonków, klientów terapeutycznych Plastra, posiadaczy KDR (rabaty się nie sumują).

Potwierdzeniem zapisu jest wpłata zaliczki (120 zł) Dla osób w trudnej sytuacji finansowej istnieje możliwość dofinansowania. Napisz do nas, na pewno znajdziemy rozwiązanie:)

Zgłoszenia przez formularz kontaktowy: 

https://docs.google.com/.../1-zXUcPFXDEIMUVMUpN.../edit

Ewentualne pytania: tel. 795 403 461 lub mail: maria.turek@plastermiodu.waw.pl

https://www.facebook.com/events/1023606334717905

Rodzicielska MOC Spokoju - warsztaty online

PONIEDZIAŁEK, 22 LUTEGO 2021 g. 09:00 – 16:00

  RODZICIELSKA MOC SPOKOJU warsztaty dla rodziców online. Kolejna edycja.

~ Jeśli w kontakcie z dzieckiem zdarza Ci się często wybuchać, choć tyle razy obiecywałeś sobie, że to się nie powtórzy.

~ Jeśli dzieci sprawiają czasem, że czujesz się bezradny, zdziwiony ich i swoją silną reakcją.

~ Jeśli szukasz sposobów poradzenia sobie z trudnymi zachowaniami dziecka.

~ Jeśli myślisz, że potrzebujesz pomocy, by uporać się z tym, co odczuwasz i co robisz pod wpływem silnych emocji. to zapraszamy na ten warsztat.  

Zdarza Ci się, że wobec zachowań Twojego dziecka wszystkie znane strategie na utrzymanie równowagi i spokoju zawodzą...liczysz do 10, zaciskasz zęby, bardzo się starasz…a i tak WYBUCHASZ...   Może być inaczej!  

Proponujemy rodzicom sięganie po MOC SPOKOJU.   Wyreguluj siebie i dziecko – przyjdź na warsztaty aby odzyskać spokój i siłę, które pomogą w codziennych trudnych sytuacjach. Po tym warsztacie łatwiej będzie Ci odkrywać z czego dane zachowanie może wynikać i szukać sposobów na to jak sobie z nim radzić i jak pomóc dziecku skutecznie i spokojnie. Spojrzenie na trudne zachowania dziecka i na gwałtowne reakcje rodzica w kontekście stresu, może być początkiem do tego, aby lepiej zrozumieć siebie i innych. Zrozumienie narzędzia samoregulacji pozwala spojrzeć szerzej i daje większą świadomość tego, co dzieje się między ludźmi.  

Kiedy?

22.02.2021r. godz. 9 - 16

Jak?

Online - na platformie zoom, spotkanie w niewielkiej grupie do 12 osób, tak żebyśmy mogli się widzieć i mieć czas porozmawiać.

Za ile?

260 zł

Rabat 10% dla klientów terapeutycznych Plastra Miodu, posiadaczy KDR, oraz par rodzicielskich.
Rabaty się nie sumują. O zarezerwowaniu miejsca decyduje zaliczka w wysokości 100 zł, płatna na konto Ośrodka z dopiskiem „Rodzicielska Moc Spokoju”. Zaliczka jest zwracana w 50% w razie rezygnacji dwa tygodnie przed terminem, po tej dacie pozostaje bezzwrotna, chyba że znajdzie się ktoś na Państwa miejsce.

Zgłoszenie prosimy przesyłać na adres: maria.turek@plastermiodu.waw.pl

więcej informacji pod nr telefonu: 795 403 461  

https://www.facebook.com/events/3886217034763204/    

Grupa socjoterapeutyczna dla młodzieży z kl. 6-8

WTOREK, 9 MARCA 2021 g. 17:00 – 18:30

 Ośrodek Psychoterapii i Wsparcia dla Rodzin Plaster Miodu zaprasza
na grupę socjoterapeutyczną dla młodzieży z klas 6 – 8.  

Dla kogo jest ta grupa?  

Dla nastolatków w wieku 12 – 14 lat (starsza podstawówka), które:

• wycofują się z kontaktów społecznych, popadają w izolację, wsiąkają w wirtualną rzeczywistość,
• doświadczają silnego stresu, mają małą wiarę we własne możliwości,
• nie radzą sobie z własnymi emocjami i przytłacza ich smutek, złość, lęk, wstyd,
• tęsknią za fajnym czasem spędzonym z rówieśnikami.  

W czym pomaga?  

Daje możliwość, by w bezpiecznym środowisku:

• Uczyć się rozpoznawania, nazywania i konstruktywnego wyrażania własnych emocji i potrzeb,
• Rozwijać umiejętności komunikacji interpersonalnej,
• Wzmacniać świadomość własnych granic i radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych,
• Budować poczucie własnej wartości,
• Poznawać swoje mocne i słabe strony,
• Rozwijać umiejętności poszukiwania wsparcia w otoczeniu i korzystania z niego.  

Dlaczego warto?  

• Bo na tym etapie życia ważne jest oglądanie siebie w oczach innych ludzi i konfrontowanie tego z własnym obrazem, wchodzenie w różne role, a grupa to bezpieczna przestrzeń, w której można doświadczać;
• Bo czas pandemii może zaburzać naturalny proces dorastania, w którym relacje ze środowiskiem rówieśniczym i kontakt z żywym otoczeniem odgrywają istotną rolę; covidowe realia mogą przyczyniać się od powstawania zaburzeń adaptacyjnych, których terapia obejmuje budowanie społecznej sieci wsparcia;
• Bo działamy wg zasady, która pomaga się wzmocnić – ja jestem OK i Ty jesteś OK;
• Bo wymiana myśli z innymi i poddawanie różnych tematów refleksji stymuluje rozwój połączeń w mózgu i pomaga w jego dojrzewaniu.  

Jak to wygląda?  

Każde spotkanie ma określony cel, formę i strukturę a wszystkie tworzą spójną całość. Grupa pracuje w atmosferze wzajemnego zaufania, akceptacji i poczucia bezpieczeństwa, których wytworzenie jest jednym z podstawowych zadań grupy. Uczestnicy pracują wykorzystując odpowiednio dobrane ćwiczenia, gry i zabawy.

Poza zajęciami zaplanowanymi, wynikającymi ze struktury warsztatów, będzie także przestrzeń do swobodnej rozmowy.

Grupę poprowadzą:

Magdalena Bodzoń – psycholog i socjoterapeuta Michał Matraszek – psycholog i pedagog

Kiedy:

Grupa będzie spotykała się w każdy wtorek w godzinach 17-18.30.

Spotkania będą trwały od 09 marca 2021 do 22 czerwca.

Grupa będzie liczyła 6-10 osób.

Zajęcia będą się odbywały w formie stacjonarnej. Osoby, które zdecydują się na uczestnictwo prosimy o zapoznanie się z zasadami bezpieczeństwa obowiązującymi w naszym ośrodku.

Koszt: 400 zł miesięcznie (za każdy miesiąc trwania grupy, niezależnie od liczby spotkań w miesiącu).  

Cena pakietu zawiera:

- odbywające się co tydzień 1,5 godzinne spotkania grupy
- materiały plastyczne i wszystkie potrzebne podczas zajęć przybory
- warsztaty dla rodziców nastolatków (termin zostanie ustalony z rodzicami po zebraniu się grupy)
- Jedna konsultacja dla rodziców i nastolatka z prowadzącymi (do wykorzystania w razie potrzeby w trakcie trwania grupy lub po jej zakończeniu w celu omówienia zaleceń)   Kwalifikacja do grupy odbywa się podczas konsultacji, na którą zapraszamy nastolatka razem z rodzicami (konsultacja trwa 60 minut i jest dodatkowo płatna – 100zł). W przypadku osób, dla których jest to pierwszy kontakt z pomocą psychologiczną, mogą być potrzebne dodatkowe konsultacje lub możemy zalecić inną formę pomocy niż grupa.  

Zgłoszenia:

pod numerem telefonu: 534-433-435 oraz mailem: osrodek@plastermiodu.waw.pl

https://www.facebook.com/events/176039150607864/

RODZICIELSTWO PO ROZSTANIU – WARSZTATY DLA RODZICÓW

SOBOTA, 13 MARCA 2021 g. 09:00 – 16:00

   ZAPRASZAMY PARY RODZICIELSKIE

   Wasza wspólna droga jako pary już się zakończyła. Ale jest taka podróż, w której zawsze będziecie obok siebie. Ta podróż to rodzicielstwo. Największy konflikt, najbardziej bolesny zawód, najbardziej dojmująca pustka – cokolwiek sprawiło, że dzisiaj nie jesteście razem, nie zmieni faktu, że jesteście rodzicami swoich dzieci. One tak o Was myślą i mają do tego prawo. Chcemy Was zaprosić na pierwszy etap tej podróży, w czasie którego razem spojrzycie na Wasze dzieci i pomyślicie o ich potrzebach. Zastanowicie się nad tym, co może służyć Waszej rodzicielskiej współpracy, a co ją utrudniać. Zbadacie, jak być rodzicem razem i osobno, co oznaczają po rozstaniu takie słowa jak odpowiedzialność i zaufanie. Odpowiecie sobie na pytania dotyczące Waszej konkretnej sytuacji – jak ją tworzyć tak, by dzieci mogły szczęśliwie rosnąć. Jeżeli więc podjęłaś/podjąłeś decyzję o rozstaniu lub rozwodzie, ale zastanawiasz się, jak zorganizować życie sobie i dziecku w nowej sytuacji, chcesz dowiedzieć się, jak współpracować dla dobra dziecka z drugim rodzicem i jakich pułapek w tej współpracy uniknąć.  

ZAPRASZAMY NA WARSZTAT  

W bezpiecznej i pełnej zrozumienia atmosferze, wśród rodziców z podobnymi doświadczeniami będziesz miał/miała możliwość: • dowiedzieć się, co mówić i robić, aby ochronić dziecko przed negatywnymi skutkami rozstania rodziców.

• przyjrzeć się sobie i drugiemu rodzicowi przez pryzmat Waszych ról rodzicielskich;
• zobaczyć, jak rozstanie wpłynęło na Twoje relacje z drugim rodzicem w kontekście wychowania dzieci i co można w nich zmienić;
• dowiedzieć się, jak budować zasady dobrej współpracy między Wami jako rodzicami wspólnego dziecka/dzieci;
• odkryć granicę, gdzie kończy się rodzicielska autonomia, a zaczyna przestrzeń współpracy;
• dowiedzieć się, jak skutecznie komunikować i podejmować decyzje dotyczące dobra dziecka; jak rozmawiać o najważniejszych sprawach dziecka z poszanowaniem drugiej strony;
• zrozumieć, jak uniknąć walki o władzę rodzicielską;

Prowadzący

Ola Lutoborska – psychoterapeuta systemowy z certyfikatem Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej, pedagog, wiele lat pracowała z dziećmi, młodzieżą i rodzinami w Szpitalu Psychiatrycznym w Józefowie, aktualnie współtworzy Ośrodek Plaster Miodu i prowadzi w nim terapię rodzin, par, dorosłych i młodzieży. Jest mamą pięciorga dzieci w wieku od 9 do 20 lat.

Marcin Grudzień – ojciec dwóch córek – Łucji (19 lat) i Jagody (5 lat), pracuje jako psychoterapeuta i trener z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Studiował w Studium Pomocy Psychologicznej Par w Instytucie Psychologii Zdrowia oraz Szkole Trenerów Grup Wsparcia Fundacji Sto Pociech. Obecnie w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Wykładowca akademicki na Akademii Pedagogiki Specjalnej.  

Kiedy?

13.03. 2021 r. godz. 9-16  

Gdzie?

Plaster Miodu. Ośrodek psychoterapii i wsparcia dla rodzin, Plac Konstytucji 6 m. 79 Warszawa, wejście od ul. Pięknej, III piętro (z windą)   Warsztat odbędzie się przy zachowaniu wszystkich obowiązujących zasad bezpieczeństwa. Prosimy o posiadanie maseczek lub przyłbic. Zapewniamy płyn do dezynfekcji.  

Za ile?

450 PLN od pary
Rabat – 10 % dla małżonków, klientów terapeutycznych Plastra, posiadaczy KDR (rabaty się nie sumują).  

Zapisy:

osrodek@plastermiodu.waw.pl
(w tytule maila proszę napisać nazwę warsztatów)

Informacje:
+48 604527650
+48 576 566 984

Niebawem, czyli w lutym 2021 planujemy podobny warsztat dla pojedynczych rodziców.

https://www.facebook.com/events/764820990797234/

https://www.facebook.com/OsrodekPlasterMiodu

#rodzice #rodzina #rodzicembyć #rodzicielstwo #rodziceidzieci #grupawsparcia #rozwojosobisty #rozwoj #pomoc #wsparciekobiet #mama #tata #dziecko