Wybierz miasto:

Wersja PL Wersja EN

Joga online dla dzieci

czwartki godz. 18:00 oraz  soboty godz. 8:30 czwartki godz. 18:00 oraz soboty godz. 8:30

Zapraszamy na zajęcia jogi online dla dzieci, które mogą stać się dla nich nową, fantastyczną przygodą. 

 

Zajęcia dla dzieci składają się z rozgrzewki, podróży w świat jogi - przenosimy się do dżungli, gdzie spotykamy różne zwierzęta (nazywamy je i naśladujemy ich pozycję), lecimy w kosmos, do świata bohaterów bądź płyniemy na Pacyfik szukać morskich stworzeń.

W przypadku starszych dzieci wykonujemy także proste sekwencje jogowe. Podróż do świata jogi i sekwencja jogowa podzielone są ćwiczeniami oddechowymi. Podczas ćwiczeń oddechowych rozwijamy świadomość oddechu oraz uważność. Uczymy się oddychać świadomie, wykorzystując różne pomoce, takie jak baloniki, piórka, chusteczki. W trakcie zajęć wykonywane są także ćwiczenia senso-rozowjowe, w tym masaże rączkami, bądź z wykorzystaniem kuleczek i piłeczek oraz ćwiczenia na koordynację ruchową. Wykonujemy także gry jogowe. Przed relaksacją ćwiczymy uważność, żeby wyciszyć ciało i umysł przed końcową relaksacją. W czasie jogi w formie zabawy ćwiczymy pozycje jogi, rozwijamy nasze ciała i uspokajamy emocje oraz umysł.

 

Zajęcia odbywać się będą na platformie zoom.us

 

Harmonogram zajęć online:

joga dla dzieci czwartek godz. 18:00- do 18:40

sobota 8:30-9:10

obecnie w czasie pandemii prawdopodobnie także we wtorki o godzinie 18:00

 

Wiek dzieci uczestniczących w zajęciach: od 4 do 9 lat

 

Cennik:

pojedyncze zajęcia online 15 zł

koszt karnetu 4 wejścia 50 zł / uczestnictwo w zajęciach 1 raz w tygodniu

karnet 8 wejść 90 zł / uczestnictwo w zajęciach 2 razy w tygodniu

 

Zapisy:
Proszę o zgłoszenia przez mail ateliernaukiirozwoju@gmail.com, FB lub telefonicznie 513015110 – proszę o podanie typu zajęć, jakimi jesteście zainteresowani oraz mail (abym mogła przesłać Wam zaproszenie z linkiem do zajęć).

 

 

Dodatkowo zapraszamy po E- BOOKi, które wprwadzą dzieci w świat jogi

 

  1. E-BOOK Ptyś w świecie jogi cz. I - Ptyś i poszukiwania pomnika prastarego psa

cena regularna 9 zł.

 

 

Ptyś i poszukiwania pomnika prastarego psa to I część jogowych przygód Ptysia.

Jest to bajka skupiająca się na podróży pieska Ptysia na wyspę, na której spotyka różne zwierzątka podczas wyprawy do pomnika prastarego psa. Każda pozycja jogowa jest narysowana. Obrazuje ją piesek w odpowiedniej asanie, która jest opisana, jak należy ją wykonać oraz jaki ma wpływ na nasze ciało.

Po podróży na wyspę zapraszamy z Ptysiem na krótką relaksację z Ptysiem odpoczywającym na łące.

 

 

2. E-BOOK Ptyś w świecie jogi cz. II – Ptyś i wyprawa po złoty piasek pustyni.

cena regularna 9 zł.

 

 

Ptyś i wyprawa po złoty piasek pustyni to II część jogowych przygód Ptysia.

Jest to bajka skupiająca się na podróży pieska Ptysia na pustynię po złoty piasek. Ptyś marzył o złotym piasku, żeby zbudować sobie złoty zamek. W trakcie wyprawy spotyka różne zwierzątka i odwiedza odmienne miejsca. Każda pozycja jogowa jest narysowana. Obrazuje ją piesek w odpowiedniej asanie, która jest opisana, jak należy ją wykonać oraz jaki ma wpływ na nasze ciało.

Po podróży na pustynię zapraszamy z Ptysiem na krótką relaksację z Ptysiem odpoczywającym na plaży.

Koszt zakupu części I i II – 16 zł

 

W przypadku pytań odnośnie zakupu książeczek zapraszamy do kontaktu:

- przez Facebook: https://www.facebook.com/Abhee-Yoga-100305821558301

- bądź mailowo:  ateliernaukiirozwoju@gmail.com

 

Informacje o prowadzącej zajęcia:

Ola (Aleksandra Kmak-Pamirska) jogę praktykuję od 8 lat, jestem nauczycielką jogi dla dzieci i trenerem metod relaksacyjnych dla dzieci. Uwielbiam pracę z dziećmi. Ważna jest dla mnie przyjemna atmosfera zajęć i nauka przez zabawę. Obserwacja jak dzieci się rozwijają sprawia mi ogromną przyjemność, inspiruje mnie i motywuje do dalszej pracy.

Właścicielka Atelier Nauki i Rozwoju, w tym fanpage Abee Yoga.

 

 

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do naszego newslettera, a otrzymasz PDF „Miejsca przyjazne dzieciom i rodzicom”.

Zapisz się do naszego newslettera, a otrzymasz PDF „Miejsca przyjazne dzieciom i rodzicom”.