Przygotowania ciała do porodu

Przygotowanie do porodu LaLoba Care

--- Razem z fizjoterapeutką Magdalena Sornowska serdecznie zapraszamy na nowe zajęcia w naszym grafiku - Przygotowanie ciała do porodu. ---- Są to zajęcia, na których możesz wykorzystać całą swoją wiedzę na temat ruchu i oddechu porodowego w praktyce. Sesje ćwiczeniowe prowadzone w mniejszych grupach przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną pozwolą na spokojne przygotowanie Twojego ciała do porodu siłami natury. --- Zajęcia te, to uzupełnienie indywidualnego przygotowania do porodu w gabinecie. Podczas zajęć poznasz oddech, wspomagający poród fizjologiczny, nauczysz się wykorzystywać swoje mięśnie brzucha podczas parcia, a także zwrócisz uwagę jak istotną rolę podczas porodu odgrywają ruchy miednicą. Nareszcie będziesz miała czas wykorzystać pozycje porodowe w praktyce, a także poczujesz, która najbardziej Ci odpowiada. Bardziej poznasz anatomię własnego ciała, przygotujesz krocze do porodu, a także będziesz mogła lepiej poinstruować swojego partnera jak może Ci pomóc. Podczas zajęć, uspokoisz się, rozluźnisz, a także zrozumiesz jak ważna jest świadoma praca ze swoim ciałem. ---- Każde zajęcia to jeden temat, tematy po kolei będą się powtarzać i poszerzać tak abyście wszystko dobrze sobie utrwaliły regularnie przez kilka miesięcy chodząc na zajęcia. Poniżej tematy kolejnych spotkań:

--- Prawidłowy oddech w porodzie ----Ruchy miednicy, kolan i bioder w trakcie porodu --- Przygotowanie krocza do porodu --- Przygotowanie do parcia porodowego ----Pozycje porodowe w 1 okresie ---- Pozycje porodowe w 2 okresie

Zajęcia będą się odbywały w poniedziałki i czwartki 11:00.

Ciąża, poród oraz zbliżające się spotkanie z Twoim dzieckiem, to wyjątkowy, ale i niezwykle wymagający moment dla przyszłych rodziców. Pozwól nam poznać Ciebie i przybliżyć Ci najistotniejsze wskazówki dotyczące tego okresu, aby nadchodzące wydarzenia były wspaniałym czasem odkrywania macierzyństwa, bezpiecznie, zdrowo bez niepotrzebnego stresu. Każdy egzamin bywa stresujący. Poród to prawdziwy egzamin z życia – bądź do niego jak najlepiej przygotowana.
Przyjdź na zajęcia z partnerem, zdajcie ten egzamin razem! Spotkania odbywają się w indywidualnie w gabinecie Laloba.

Zapraszamy na indywidualne spotkania z fizjoterapeutką w ramach Indywidualnej Szkoły Rodzenia lub Indywidualnego przygotowania do porodu

Indywidualna szkoła rodzenia

Kiedy najlepiej rozpocząć takie wizyty?

Najlepiej w 3 trymestrze, pomiędzy 6 a 8 miesiącem.

Kto może skorzystać z takiej wizyty?

Czy jeśli planuję poród przez cesarskie cięcie to także mogę skorzystać z takiego spotkania?

Na indywidualne spotkania zapraszamy przede wszystkim Mamy oczekujące na poród drogą naturalną. Zagadnienia pojawiające się na spotkaniach to między innymi: oddech podczas porodu, plan porodu, pozycje porodowe. Mamy mające planowany zabieg cesarskiego cięcia również zapraszamy na spotkanie z fizjoterapeutką. Poruszone zostaną tematy blizny poporodowej, pracy z mięśniami brzucha czy mogącej powstać przepukliny i jak ją rozpoznać. To również bardzo ważne, by Panie przygotowując się do tego typu porodu, wiedziały jak będzie ono przebiegać I robić zaraz po nim by bezpiecznie wrócić do formy.

Przygotowanie do porodu LaLoba Care – LaLoba Care&Activity

Jak przygotować się do spotkania?

Spotkanie odbywa się w gabinecie, indywidualnie z fizjoterapeutką. Nie potrzebujesz się do niego specjalnie przygotować, nie wymagamy specjalnego stroju. Dobrze jest mieć wygodne ubranie, jak przy wizycie u fizjoterapeuty.

Jak przebiegają spotkania?

Pierwszą wizytę rozpoczniemy od wywiadu oraz ustalenia planu spotkań. Podczas wizyt fizjoterapeutka wykona również badanie stanu mięśni brzucha, postawy ciała – nad czym mamy pracować.W wersji rozszerzonej przeprowadzone zostanie również badanie mięśni dna miednicy.Kolejne wizyty będą zawierały ćwiczenia oraz zagadnienia, zawarte w programie Indywidualnej Szkoły Rodzenia.

Jakie zagadnienia pojawiają się na wizytach?

Zagadnienia szkoły rodzenia podzielone są na 4 spotkania. W zależności od sposobu porodu, plan spotkań będzie się różnił.Wersja podstawowa obejmuje 3 spotkania zajmująca się zagadnieniami:

– fizjologia porodu naturalnego
– okresy porodu
– pozycje podczas porodu naturalnego
– oddech porodowy
– ból porodowy – farmologiczne i niefarmakologiczne środki przeciwbólowe
– pielęgnacja noworodka
– połóg
– rozejście mięśnia prostego brzucha w ciąży

Przygotowanie do porodu LaLoba Care – LaLoba Care&Activity

Wersja rozszerzona zawiera dodatkowe czwarte spotkanie, w którym pojawią się tematy:
– fizjologia karmienia piersią
– badanie mięśni dna miednicy i nauka masażu krocza

Jaki jest koszt spotkań?

Pakiet 3 wizyt lub 4 wizyt
860 zł – 3 wizyty lub 950 zł 4 wizyty przy opłacie z góry
300 zł – czwarta wizyta jeśli ktoś się zdecyduje na nią w trakcie kursu

Czy partner może towarzyszyć?

Tak, partner może zawsze towarzyszyć przy każdej wizycie. Jednakże, przy niektórych tematach, dla komfortu przyszłej mamy, proponujemy wizytę bez osoby towarzyszącej.

Ile trwa spotkanie?

Każde spotkanie trwa do 120 minut.

https://laloba.pl/

Przygotowanie do porodu LaLoba Care – LaLoba Care&Activity

Krakowski Portal Rodzinny BabyGo.pl serdecznie zaprasza :)