Aerial Joga - Joga w chustach

30.03.-18.05.

Beskidzka 30C, Kraków

https://www.facebook...

Czy kiedykolwiek marzyłaś o tym, żeby latać? Chwyć hamak i oderwij się od ziemi z Jogą! Rusza kurs Aerial Jogi dla początkujących.
Aerial Joga czyli inaczej Joga w hamakach to fascynująca technika Jogi, która do aktywności wykorzystuje specjalną wertykalną chustę, ciężar ciała i magię grawitacji.

Data

30.03.-18.05.

środy godz. 18:30 SALA B

Miejsce

LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków

Cena

Inwestycja: 249 zł
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 100 zł na podany numer konta: 48 1050 1445 1000 0097 4056 4969

Pytania i rezerwacje

tel. 570 577 677

recepcja@laloba.pl

Jogowy hamak, zawieszony pod sufitem, ogranicza lub całkowicie eliminuje kontakt z podłożem, mimo tego jesteśmy w stanie w nim wykonać niemal każdą jogowa pozycję! Aerial Joga pomaga zgłębić praktykę, odkryć zupełnie nowe jogowe doświadczenia, nabrać większej świadomości naszego ciała i odkryć jego nowe możliwości. Ma w sobie element akrobatyczny, dlatego też stanowi świetną zabawę. Ćwiczenia z hamakiem pełnią funkcję nie tylko wzmacniającą, ale także rehabilitacyjną oraz relaksacyjną i terapeutyczną.

Zapraszamy Cię na niezwykłe jogowe doznania, w trakcie których poczujesz, jak unosisz się nad ziemią, odpływasz i lecisz…Kurs Aerial Jogi przeznaczony jest absolutnie dla wszystkich!

Kameralna grupa (maks. 8osób) to gwarancja poczucia zaopiekowania, bezpieczeństwa i komfortu.

Kurs Aerial Jogi dla początkujących poprowadzi Klara Bryk – kwalifikowana instruktorka fitness, trener personalny oraz dietetyk o specjalizacji diety wegetariańskiej i wegańskiej. Nauczycielka Aerial Jogi. Pracowała i szkoliła swój warsztat na trzech kontynentach. Podczas treningów stawia na technikę połączoną z dostosowaniem się do indywidualnych potrzeb uczestników zajęć. Z jednej strony entuzjastka głębokiego stretchingu połączonego z elementami qigong, a z drugiej roztańczona przy rytmach latino i zakochana w tańcu twerk.

W trakcie ośmiotygodniowego kursu dla początkujących nauczysz się:

– jak bezpiecznie praktykować Aerial Jogę
– jak zawieszać i użytkować specjalną chustę (podstawowe chwyty)
– podstawowych asan w hamaku
– w jaki sposób za pomocą Aerial Jogi osiągnąć głęboki relaks fizyczny i psychiczny

Krakowski Portal Rodzinny BabyGo.pl serdecznie zaprasza :)