Jak dbać o siebie w ciąży?

10 maja, godz. 15:30

Kamienica Inicjatyw. Kopernika 22

https://www.facebook...

Kobieta w ciąży potrzebuje specjalnego dbania o siebie, ponieważ ma w sobie dziecko, które musi chronić, odżywiać. Dla niego i dla siebie powinna w szczególny sposób wprowadzić pewne nawyki, by dobrze i zdrowo funkcjonować w ciąży, ale równiez po to, by sprawniej i bez komplikacji wrócić do siebie sprzed ciąży.

Na kolejnym spotkaniu ŚWIADOMIE O PORODZIE poruszymy takie tematy jak:

- jak odżywiać się w ciąży? Co i ile jeść, żeby dostarczyć odpowiednie składniki dla siebie i dziecka?

- jak zadbać o aktywność ruchową w ciąży? Jakie ćwiczenia są ważne, a jakich trzeba unikać?

- jaka jest poprawna postawa ciała w ciąży, jak o nią zadbać i po co?

Zapraszam kobiety w ciąży żądne wiedzy i spotkań z innymi kobietami.

Spotkanie jest bezpłatne.

Obowiązują zapisy: fb Katarzyna Leszczyńska lub 667-330-218.