Warsztaty: Trening dna miednicy w czynnościach dnia codziennego, w ciąży i po porodzie

Zachęcamy do uczestnictwa wszystkie Panie, zwłaszcza w ciąży i po porodzie (na spotkanie można przyjść z maluszkiem ).

Jeśli nie spotkałyście się jeszcze z pojęciem „mięśni dna miednicy” lub obiło Wam się ono o uszy, a nadal nurtują Was niektóre zagadnienia w temacie, to ten warsztat jest idealnym wydarzeniem dla Was!

Jakie korzyści możemy wynieść z treningu dna miednicy?

Wspomaga on między innymi:

- prawidłowe funkcjonowanie układu moczowo-płciowego (profilaktyka nietrzymania moczu, obniżania narządów rodnych),

- sprawniejszy i bezpieczniejszy dla krocza poród,

- powrót do formy po porodzie i profilaktykę ewentualnych powikłań,

- poprawę samopoczucia,

- poprawę jakości współżycia,

- poprawę stabilności miednicy, zmniejszenie bólu bioder i kręgosłupa.

Warsztaty mają formę teoretyczno-praktyczną. Po przedstawieniu teorii przejdziemy do treningu mięśni dna miednicy, bezpiecznego dla osób z rozejściem mięśnia prostego brzucha.

Koniecznie przeczytajcie naszą recenzję z poprzedniego warsztatu:

https://babygo.pl/trening-dba-miednicy-dla-kazdej-kobiety-recenzja/

Termin: 24 marca o 12:30

❕Liczba miejsc jest ograniczona - chcemy zapewnić komfort i pełną uwagę każdej z uczestniczek, żeby można było wyciągnąć z warsztatów jak najwięcej❕

Cena od osoby: 70 zł

* Dla posiadaczek karnetu ćwiczeń w Stacji Zdrowie: 30 zł

Obowiązuje przedpłata na konto (wszystkie informacje przesłane zostaną w mailu organizacyjnym).

Wykupując dwa warsztaty na raz płaci się 100 zł w pakiecie!!!

Zapisy:

mail: kontakt@stacjazdrowie.com

sms: 697 236 755

Stacja Zdrowie

Krowodrza

ul. Świętokrzyska 4/1, 30-015 Kraków

http://stacjazdrowie.com/

697 236 755

Krakowski Portal Rodzinny BabyGo.pl serdecznie zaprasza :)