Vinyasa yoga - to zsynchronizowanie ruchu z oddechem. Są to sekwencje asan połączone płynnymi przejściami. Vinyasa yoga pozwala znaleźć harmonię między ciałem ,oddechem i umysłem. Między odpoczynkiem,a aktywnością; między wdechem i wydechem.
Lekcję rozpoczyna rozgrzewka,która przygotowuje nas do kolejnej części-płynnej sekwencji asan. Kończymy pozycjami regenerującymi i ukochanym przez większość ludzi końcowym relaksem.
Vinyasa yoga jest przeznaczona dla wszystkich-osób,które stawiają pierwsze kroki na macie,ale także dla zaawansowanych.
Potrzebna jest tylko mata,wygodny strój (buty nie są potrzebne-ćwiczymy na boso), woda,kocyk lub bluza i skarpetki(do końcowego relaksu) oraz CHĘCI:)
Anka Ugorska
Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie max 10 osób.
Decyduje kolejność zgłoszeń.
Czas:
- 1,5h
Ceny wejść:
- 50 zł jednorazowe wejście
- 240 zł w karnecie 6 wejść
http://apocomito.com.pl/index.php/cennik/warsztaty-wyklady-spotkania-dla-doroslych/#
Płatność:
- gotówka
- karta
- przelew
Pekao S.A.
78 1240 1763 1111 0010 9432 2623
Zapisy:
- zawsze do piątku poprzedzającego wydarzenie do godz. 20:00
- 608 865 575
- pitupitu.tralalala@gmail.com
Krakowski Portal Rodzinny BabyGo.pl serdecznie zaprasza :)
Zapisz się do newslettera
Zapisz się do naszego newslettera, a otrzymasz rabaty na wakacje do rodzinnych hoteli i domków.
Zapisz się do naszego newslettera, a otrzymasz rabaty na wakacje do rodzinnych hoteli i domków.
Mapa:
Wydarzenia i firmy:
Rodzicu!
xDodaj miejsce przyjazne Dzieciom do BabyGo
Rodzicu!
xPodaj nam swój e-mail, a otrzymasz rabaty na wakacje do rodzinnych hoteli i domków.
