Recenzja All For Body Ruczaj

2017-09-27

All For Body Ruczaj to miejsce dedykowane dla wszystkich tych, którzy chcą pracować nad wymarzoną sylwetkę, poprawić nawyki żywieniowe czy zrelaksować się w gabinecie masażu. W krakowskim klubie fitness, usytuowanym w samym centrum Osiedla Europejskiego, odbywają się wyłącznie zajęcia indywidualne, dopasowane do potrzeb danego klienta , co niewątpliwie wyróżnia go spośród innych. Pod okiem trenerów, dietetyków i fizjoterapeutów możemy pracować tylko nad swoim spersonalizowanym planem diety, treningów czy rehabilitacji. To miejsce kameralne dla fanów sportu i zdrowego trybu życia, podczas których towarzyszyć Wam będzie specjalista i kilka innych osób trenujących tak jak Wy.

Byłam do tej pory na dwóch spotkaniach z dietetykiem i trenerem personalnym i jestem pod wrażeniem ich profesjonalnego podejścia oraz poziomu świadczonych usług. Pierwsze konsultacje odbyły się zupełnie za darmo! Podczas treningu dowiedziałam się, jakie ćwiczenia mogę wykonywać w moje konkretnej sytuacji po ciąży , co pokrywało się z zaleceniami od prywatnego fizjoterapeuty. Młoda pani trener, jest z wykształcenia dietetykiem, ma ukończone kursy trenera i coacha. Pokazywała na sobie, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, a przy okazji objaśniała nad jakimi mięśniami pracujemy i co powinnam w danej chwili poczuć. Oczywiście motywowała mnie do wykonywania ćwiczeń jeszcze mocniej i dłużej, niż mogłoby mi się wydawać. Prawie półtora godzinny trening wprowadzający minął w bardzo miłej i przyjaznej atmosferze, zanim zdążyłam się zorientować.

Jeszcze większe wrażenie wywarł na mnie dietetyk, który ma duże doświadczenie również jako trener i własne sukcesy na koncie. Z wykształcenia fizjoterapeuta, dietetyk i trener personalny, zajmował się również kobietami w ciąży, sam prowadzi wykłady i szkolenia dla innych trenerów. Zrobił mi rzetelny wywiad dotyczący moich nawyków żywieniowych, przebytych chorób, przeanalizował skład ciała i zdiagnozował problemy, jakie utrudniają chudnięcie. Zupełnie bezpłatnie doradzał mi, jakie suplementy zakupić i badania, które powinnam wykonać przed dalszymi treningami. Dodam, że już wcześniej konsultowałam się z dietetykami i byłam objęta treningami personalnymi, jednak moja waga stanęła w miejscu. Pan Jarek wyjaśnił w sposób logiczny, gdzie popełniłam błędy i czego powinnam się wystrzegać, czym oczywiście przekonał mnie do siebie. Zaproponował kompleksowy program diety, żeby przyśpieszyć metabolizm a potem umożliwić utratę zbędnych kilogramów. Zaoferował plan żywieniowy dostosowany do moich upodobań i potrzeb organizmu, w tym także zestaw treningów i opiekę przez najbliższy miesiąc. To właśnie na niego się zdecydowałam i wykupiłam komplet usług dietytyczno-treningowych.

W porównaniu do innych klubów, All For Body Ruczaj jest mały i kameralny, niestety nie oferuje tylu sprzętów na siłowni, które na pewno znajdziecie w innych klubach fitness. Płacimy więcej nie tylko za konsultacje z trenerem i dietetykiem, co wynika też z ich doskonałego przygotowania merytorycznego, abonament miesięczny również jest droższy. Z przykrością też muszę powiedzieć, że klub nie respektuje kart MultiSport, wtedy miałabym wejścia na siłownię bezpłatnie. Dojazd do klubu jest możliwy komunikacją miejską i własnym środkiem transportu, choć w drugim przypadku nie ma gdzie zaparkować. Mimo to, zdecydowałam się na fachową opiekę w All For Body Ruczaj, jestem ciekawa efektów i pełna optymizmu. A Wy? Oceńcie sami: https://babygo.pl/firma/all-for-body-4/ Anna Niebylska SkarbyMamy.pl