Warsztaty pierwszej pomocy pediatrycznej dla rodziców z dziećmi
Podstawy pierwszej pomocy dzieciom - najmniejszym i nieco większym. Zapraszamy z dziećmi - ta formuła jest przetestowana i się sprawdza (dlatego mamy trzy krótsze spotkania). Na każdym spotkaniu jest czas na pytania, po zakończeniu kursu, otrzymacie certyfikat. Warsztaty prowadzą ratownicy z KogaMed. Pierwsze spotkanie odbędzie się tuż przed długim weekendem:
Warsztaty są podzielone na 3 spotkania, podczas których prowadząca dietetyk Barbara Hoerner de Roithberg będzie omawiać zagadnienia zdrowej diety Mamy i dziecka.
Pierwsze spotkanie dotyczyć będzie Odżywiania kobiet w ciąży oraz dieta mamy karmiącej.
W czasie warsztatów omawiane będą między innymi następujące zagadnienia: – jakie są zasady żywienia kobiet w ciąży – jakie produkty powinna spożywać przyszła mama, a których powinna unikać i dlaczego – jak dopasować odpowiednie odżywianie do swojej konstytucji – jak sobie radzić z dolegliwościami towarzyszącymi ciąży: zgaga, nudności wymioty, zaparcia, obrzęki. – jaki jest optymalny przyrost masy ciała podczas ciąży – praktyczne przepisy – jakie produkty spożywać a jakich unikać podczas karmienia – częstotliwość karmienia – jak szybko odzyskać siły po porodzie – jak sobie radzić z depresją poporodową – jak powoli i zdrowo tracić na wadze – produkty sprzyjające laktacji – kolka u niemowląt – co robić gdy brakuje pokarmu u matki – jak uzupełniać niedobory wapnia – jak radzić sobie z alergią - praktyczne przepisy
Kiedy ostatni raz pytałaś sama siebie: Kim jestem? Czego pragnę? Co lubię? Co mnie porusza?Co sprawia mi radość? Spotkanie, które Ci oferujemy, jest okazją, by w spokojnej atmosferze zatrzymać się przez chwilę na tym, co jest dla Ciebie ważne. Wsłuchać się w Siebie, odnaleźć w sobie tą dziewczynę sprzed ciąży, przypomnieć sobie jej marzenia, rzeczy, które sprawiały jej radość, dodawały skrzydeł.
W nowym spojrzeniu na siebie pomoże Ci psycholog Katarzyna Bogucka.
Oferujemy Państwu dwa terminy: 12 maja 2018 roku o godz. 10:00 30 czerwca 2018 r. o godz. 10:00
Konwersacje z języka angielskiego. Zajęcia dla mam z dziećmi
Zapraszamy mamy z maluchami na Konwersacje z języka angielskiego na poziomie średnio zaawansowanym i zaawansowanym! Zajęcia prowadzi Katarzyna Czarnecka lektorka ze szkoły językowej 5 Plus Maksymalna ilość uczestników: 6 osób
Czas trwania: 60 min
Termin: Wtorki, godzina 11:30
Cena: pojedyncze zajęcia 38zł, możliwość wykupienia karnetów na 4, 8 i 12 wejść Rejestracja na zajęcia odbywa się w sposób ciągły, Rozpoczęcie zajęć ogłaszane jest po uzyskaniu minimalnej liczby uczestników. Ze względu na charakter zajęć, możliwe jest dołączenie do grupy w każdej chwili. Do zobaczenia :)